Sürekli hastalanmak, sık sık çıkan uçuklar, kilo kaybı, halsizlik ve yorgunluk… Tüm bunlar bağışıklık sisteminizin zayıflığına işaret edebilir. Ancak sağlıklı beslenme, kaliteli uyku, düzenli spor gibi alınabilecek birkaç önlem ile bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek ve hastalıklara karşı direnç kazanmak mümkün. Memorial Ataşehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. İlkay Keskinel, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları hakkında … … Okumaya devam et →

Sürekli hastalanmak, sık sık çıkan uçuklar, kilo kaybı, halsizlik ve yorgunluk… Tüm bunlar bağışıklık sisteminizin zayıflığına işaret edebilir. Ancak sağlıklı beslenme, kaliteli uyku, düzenli spor gibi alınabilecek birkaç önlem ile bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek ve hastalıklara karşı direnç kazanmak mümkün. Memorial Ataşehir Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. İlkay Keskinel, bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları hakkında … … Okumaya devam et →

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için yapılması gereken tek şey karbonhidrat, protein, yağ, posa, vitaminler ve minerallerin denge içerisinde olmasıdır. Başka bir deyişle, her besin grubundan yeterli miktarlarda alınmasıdır.

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için yapılması gereken tek şey karbonhidrat, protein, yağ, posa, vitaminler ve minerallerin denge içerisinde olmasıdır. Başka bir deyişle, her besin grubundan yeterli miktarlarda alınmasıdır.

Nestlé Araştırma Merkezi, kas kaybı yaşanmadan sağlıklı kilo verme yöntemini açıkladı

Nestlé Araştırma Merkezi, kas kaybı yaşanmadan sağlıklı kilo verme yöntemini açıkladı

smm 150x150 Smoothie ile kolay kilo kaybı!

smm 150x150 Smoothie ile kolay kilo kaybı!

Kas kaybı yaşanmadan da sağlıklı kilo vermek mümkün!

Kas kaybı yaşanmadan da sağlıklı kilo vermek mümkün!

Sağlıklı kilo kaybı vücut ağırlığına göre ayda 2 ile 4 kilo arasına olmalıdır. http://www.diyetnedir.net/diyete-baslarken/zayiflama-hatalari/?utm_source=365pinterest&utm_medium=365sm-pin&utm_campaign=diyet #diyet #zayıflama #kiloverme

Sağlıklı kilo kaybı vücut ağırlığına göre ayda 2 ile 4 kilo arasına olmalıdır. http://www.diyetnedir.net/diyete-baslarken/zayiflama-hatalari/?utm_source=365pinterest&utm_medium=365sm-pin&utm_campaign=diyet #diyet #zayıflama #kiloverme

Yaza doğru yaklaşırken herkesin aklında aynı düşünce vardır, zayıflamak... Zeytinyağının içeriğinde bulunan doymamış yağ asitleri, daha kolay ve hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Özellikle salatalarda sos olarak kullanılan zeytinyağı, sağlıklı kilo kaybı yaşamanızı sağlamaktadır. #Zeytinyağı #Serfiraz #Sağlık #Yaşam #Huzur #Mutluluk #Life #Vitamin #Zengin #extravirgin #doğal #organik #sağlık #lezzet #zeytin #olive #oliveoil #instahealth #healthy #life #food #instafood…

Yaza doğru yaklaşırken herkesin aklında aynı düşünce vardır, zayıflamak... Zeytinyağının içeriğinde bulunan doymamış yağ asitleri, daha kolay ve hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Özellikle salatalarda sos olarak kullanılan zeytinyağı, sağlıklı kilo kaybı yaşamanızı sağlamaktadır. #Zeytinyağı #Serfiraz #Sağlık #Yaşam #Huzur #Mutluluk #Life #Vitamin #Zengin #extravirgin #doğal #organik #sağlık #lezzet #zeytin #olive #oliveoil #instahealth #healthy #life #food #instafood…

Süt içenlerde obezite oranı, içmeyenlere göre daha azdır. Kilo kaybı, sağlıklı beden ve iyi yaşam alternatifleri için süt içmek gerekir.

Süt içenlerde obezite oranı, içmeyenlere göre daha azdır. Kilo kaybı, sağlıklı beden ve iyi yaşam alternatifleri için süt içmek gerekir.

http://www.metabolikbalans-izmir.com/ Metabolic Balancenin Avantajları Nelerdir? 1-Metabolic Balance kisiye özel , bünyenin ihtiyacına uygun sağlıklı bir beslenme programı dır.2-Günde 3 oğun beslenme prensibi sebebiyle uygulaması kolay ve sürdürülebilir bir beslenme düzenidir.3-Metabolic Balance beslenme sisteminde kisi kısa sürede büyük oranda yağ kaybeder, su kaybı ise minimum seviyede kalır.Bu yüzden hızlı kilo kaybı olsa bile bir sorun yaşanmaz.

http://www.metabolikbalans-izmir.com/ Metabolic Balancenin Avantajları Nelerdir? 1-Metabolic Balance kisiye özel , bünyenin ihtiyacına uygun sağlıklı bir beslenme programı dır.2-Günde 3 oğun beslenme prensibi sebebiyle uygulaması kolay ve sürdürülebilir bir beslenme düzenidir.3-Metabolic Balance beslenme sisteminde kisi kısa sürede büyük oranda yağ kaybeder, su kaybı ise minimum seviyede kalır.Bu yüzden hızlı kilo kaybı olsa bile bir sorun yaşanmaz.

Herkes ekstra wright bırakın ve sağlıklı olmak için kullanabileceğiniz kolay bir kilo kaybı kılavuzu .

Herkes ekstra wright bırakın ve sağlıklı olmak için kullanabileceğiniz kolay bir kilo kaybı kılavuzu .

Pinterest • Dünyanın fikir kataloğu
Ara