Pinterest • Dünyanın görüntü kataloğu

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için yapılması gereken tek şey karbonhidrat, protein, yağ, posa, vitaminler ve minerallerin denge içerisinde olmasıdır. Başka bir deyişle, her besin grubundan yeterli miktarlarda alınmasıdır.

1

B12 Vitamini HakkındaB12 vitamini suda eriyen bir vitamindir ve diğer adı kobalamindir. B12 vitamini eksikliğinin en yaygın göstergesi yorgunluk halidir ancak yorgunluk; uykusuzluk veya başka bir sağlık durumundan da kaynaklanabilir. B12 eksikliğinin diğer semptomları arasında kilo kaybı, kabızlık veya ishal durumu, kırmızı dil, mide bulantısı ve kusma, karında şişlik ve gaz, el ve ayaklarda hissizlik, denge kaybı ve sinirlilik hali sayılabilir.

2

http://www.metabolikbalans-izmir.com/ Metabolic Balancenin Avantajları Nelerdir? 1-Metabolic Balance kisiye özel , bünyenin ihtiyacına uygun sağlıklı bir beslenme programı dır.2-Günde 3 oğun beslenme prensibi sebebiyle uygulaması kolay ve sürdürülebilir bir beslenme düzenidir.3-Metabolic Balance beslenme sisteminde kisi kısa sürede büyük oranda yağ kaybeder, su kaybı ise minimum seviyede kalır.Bu yüzden hızlı kilo kaybı olsa bile bir sorun yaşanmaz.

Virüslere Bitkisel Önlem AlınÖncelikle alınacak önlemler ile hastalığa yakalanma riskini azaltmaya çalışmamız gerekiyor. Hasta olan kişilerden uzak durmak, kapalı yerlerde ve toplu ortamlarda dikkatli olmak, ama daha da önemlisi vücut direncimizi artırmamız, vücudumuza giren virüs ve bakterileri gelişmeklerine fırsat vermeden yok etmek gerekiyor.

Unique Kettlebell Chest Exercises You Need to Try #workout #kettlebell #fitness #gym #fit http://www.amazedfitness.com/workout-routines/25-kettlebell-exercises-and-5-kettlebell-workouts/

3

ძვლის და კუჭის კიბოს სამკურნალოდ