Pinterest • Dünyanın fikir kataloğu

Doğa çok uzağında değil. Sağlıklı bir yaşam için kendine ve doğaya vakit ayır.. #susedo #susedosporcubesinleri #spor #kahvalti #saglik #meyve #vitamin #saglikliyasam #enerji #fitness #gym #beslenme #morning #fit #jimnastik #ısınmahareketleri #hareket #egzersiz #doğa

“Pilates vücut eğitimi, vücut istikrarınızı geliştirir, duruşunuzu düzeltir, gücünüzü arttırır, zihninizi ve ruhunuzu canlandırır. ” Joseph Pilates #susedo #susedosporcubesinleri #spor #pilates #saglik #saglikliyasam #enerji #fitness #gym #morning #fit #jimnastik #ısınmahareketleri #hareket #egzersiz #vucut

Çileğin faydaları arasında ilk sırada C vitamini bakımından zengin olması geliyor. 8 adet çilek yiyerek günlük C vitamini ihtiyacınızın neredeyse 1.5 katını alabilirsiniz. #susedo #susedosporcubesinleri #spor #kahvalti #saglik #saglikliyasam #enerji #fitness #gym #gunesporlabasla #çilek #meyve

Sağlıklı beslenme; “besin değeri yüksek, günlük olarak alınması gereken protein, karbonhidrat, yağ, mineral ve vitaminleri içeren gıdaların, sağlığı korumak, iyi hissetmek ve enerji vermesi için dengeli olarak tüketilmesidir”. #susedo #susedosporcubesinleri #spor #kahvalti #saglik #saglikliyasam #enerji #fitness #gym #gunesporlabasla

Koş..! Daha Uzağa Koş..! #susedo #susedosporcubesinleri #spor #kahvalti #saglik #meyve #vitamin #saglikliyasam #enerji #fitness #gym #beslenme #morning #fit #jimnastik #ısınmahareketleri #hareket #egzersiz

Stresi azalmak için güne sporla başlayın. #susedo #susedosporcubesinleri #spor #kahvalti #saglik #saglikliyasam #enerji #fitness #gym #gunesporlabasla

Sebze ve meyvelerin fonksiyonları : Büyüme ve gelişmeye yardım ederler. Hücre yenilenmesini ve doku onarımını sağlarlar. Deri ve göz sağlığı için temel ögeler içerirler. Diş ve diş eti sağlığını korurlar. #susedo #susedosporcubesinleri #spor #kahvalti #saglik #meyve #vitamin #kışmeyveleri #saglikliyasam #enerji #fitness #gym #beslenme #morning #sebze

Sağlıklı bir yaşam için egzersiz yapmak şart. Bu yola girmeden önce vücudunuz için doğru saati öğrenmelisiniz. #susedo #susedosporcubesinleri #spor #kahvalti #saglik #meyve #vitamin #saglikliyasam #enerji #fitness #gym #beslenme #morning #fit #jimnastik #ısınmahareketleri #hareket #egzersiz