Pinterest • Dünyanın fikir kataloğu
Health.com sitesinden

5 Exercises for Rock-Hard Abs From Gwyneth Paltrow’s Trainer

These ab exercises from Gwyneth Paltrow’s trainer, Tracy Anderson, will get you rock-hard abs just like the stunning star's. Follow this simple sculptng plan. | Health.com

175
34
3

Bu nagging Sırt Ağrısı Sorumlu Olabilir 5 şey

Tenis topuyla sırt ağrısı giderme.Sırt omuz ağrılarınızı tenis topuyla giderebilirsiniz videmuzu izleyerek öğrenebilirsiniz

Özellikle boyun ve sırt ağrısı çeken bireyler ,bilhassa türk bayan ırkının genel özelliği olarak kanıtlanmış zayıf sırt kasları ve kronik sırt ve boyun ağrısı çeken bayanlar.Sırt kaslarınızın kuvvetlenmesi,esneklik artışı ve skapular mobilizasyon sağlayarak,ağrılarınızın azalması vede sırtınızın kuvvetlenmesini sağlayacak güzel bir egzersiz... #backpain #cervicalpain #pilates #strenght #homeexercise #evegzersizleri #egzersiz

Bel ve Sırt ağrısı çekenlere 5 dakikada etki gösteren ilginç yöntemin 3 aşaması

Quadratus lumborum stretch and other cross syndrome stretches http://fitnesstogether.com/north-attleboro http://fitnesstogether.com/mansfield

120
12

Bel ağrısı veya alt sırt ağrısı, sırt ile kalçanın birleştiği bel omurlarında meydana gelen ağrılara verilen addır. Bel ağrısının sebepleri birden fazla olabilir ve kas yapısını, bağ dokularını, sinirleri ve omurga disklerini olumsuz yönde etkileyebilir.

Upper Back Pain Rehabilitation Exercises rehabilitation-exercises rehabilitation-exercises

103
6
1