Zencefil, biberiye, kekik... Detoks çayına bayılacaksınız.

Zencefil, biberiye, kekik... Detoks çayına bayılacaksınız.

Bloated? This Anti-Bloat Smoothie helps fight bloating and keep your stomach flat! A great healthy smoothie that helps with digestion and is also naturally anti-inflammatory.

Bloated? This Anti-Bloat Smoothie helps fight bloating and keep your stomach flat! A great healthy smoothie that helps with digestion and is also naturally anti-inflammatory.

Yağ Yakıcı Çay● 2 yemek kaşığı kuşburnu ● 1 tatlı kaşığı tarçın ● 1 yemek kaşığı kiraz sapı ● 1 yemek kaşığı sinameki ● 1 adet limon suyu ● 1 litre su Yazının Devamı: Yağ Yakıcı Çay | Bitkiblog.com Follow us: @bitkiblog on Twitter | Bitkiblog on Facebook

Yağ Yakıcı Çay● 2 yemek kaşığı kuşburnu ● 1 tatlı kaşığı tarçın ● 1 yemek kaşığı kiraz sapı ● 1 yemek kaşığı sinameki ● 1 adet limon suyu ● 1 litre su Yazının Devamı: Yağ Yakıcı Çay | Bitkiblog.com Follow us: @bitkiblog on Twitter | Bitkiblog on Facebook

Zayıflarken Yanınızda Bulundurmanız Gereken İkili:Süt ve Badem

Zayıflarken Yanınızda Bulundurmanız Gereken İkili:Süt ve Badem

Doğru Miktarda Yağ Tüketerek Vücudunuzdaki Yağlardan KurtulunYağ yakmak için üç basit kural var: 1- İyi bir kas kütlesi (yani egzersiz) 2- Dengeli diyet (içinde yağ, protein ve karbonhidrat olan) 3- Öğün sıklığı (üç saatten fazla aç kalmamanızı sağlayacak ufak 5-6 öğün tüketin) Yazının Devamı: Doğru Miktarda Yağ Tüketerek Vücudunuzdaki Yağlardan Kurtulun | Bitkiblog.com Follow us: @bitkiblog on Twitter | Bitkiblog on Facebook

Doğru Miktarda Yağ Tüketerek Vücudunuzdaki Yağlardan KurtulunYağ yakmak için üç basit kural var: 1- İyi bir kas kütlesi (yani egzersiz) 2- Dengeli diyet (içinde yağ, protein ve karbonhidrat olan) 3- Öğün sıklığı (üç saatten fazla aç kalmamanızı sağlayacak ufak 5-6 öğün tüketin) Yazının Devamı: Doğru Miktarda Yağ Tüketerek Vücudunuzdaki Yağlardan Kurtulun | Bitkiblog.com Follow us: @bitkiblog on Twitter | Bitkiblog on Facebook

Sağlıklı Zayıflatan Sebze!Diyet listelerinin vazgeçilmez sebzesi olan kabak, ödem atıcı ve tokluk hissini artırıcı etkisinden dolayı diyetisyenlerin sıklıkla önerdiği besinler arasındadır. Faydaları yüzyıllar öncesinde de bilinen kabağın faydalarına bir göz atalım. *Ortalama 100g kabak içerisinde 250mg potasyum bulunur, kalp sağlığı açısından oldukça faydalıdır, tansiyonu dengeler.

Sağlıklı Zayıflatan Sebze!Diyet listelerinin vazgeçilmez sebzesi olan kabak, ödem atıcı ve tokluk hissini artırıcı etkisinden dolayı diyetisyenlerin sıklıkla önerdiği besinler arasındadır. Faydaları yüzyıllar öncesinde de bilinen kabağın faydalarına bir göz atalım. *Ortalama 100g kabak içerisinde 250mg potasyum bulunur, kalp sağlığı açısından oldukça faydalıdır, tansiyonu dengeler.

Yağ Yaktıran GıdalarZayıflamaya karar verdikten sonra mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken besinler. Yeşil Çay: Yapılan araştırmalar gösteriyor ki düzenli olarak yeşil çay içenler, içmeyenlere göre % 45 daha yavaş kilo alıyor. Yeşil çay deneklerin iştahını kesme konusunda çok başarılı olmasa da yağ yakımını hızlandırırken kilo almayı belirgin bir biçimde yavaşlatıyor. İşte bu yüzden her gün en az 1 fincan yeşil çay tüketilmelidir.

Yağ Yaktıran GıdalarZayıflamaya karar verdikten sonra mutfağınızdan eksik etmemeniz gereken besinler. Yeşil Çay: Yapılan araştırmalar gösteriyor ki düzenli olarak yeşil çay içenler, içmeyenlere göre % 45 daha yavaş kilo alıyor. Yeşil çay deneklerin iştahını kesme konusunda çok başarılı olmasa da yağ yakımını hızlandırırken kilo almayı belirgin bir biçimde yavaşlatıyor. İşte bu yüzden her gün en az 1 fincan yeşil çay tüketilmelidir.

Yağlarınızı Ananasla Yakın

Yağlarınızı Ananasla Yakın

Elmanın İçinde Gençlik İksiri Gizli!

Elmanın İçinde Gençlik İksiri Gizli!

Pinterest
Ara