Filiz adlı kullanıcıdan daha fazla fikir
Kabızlık İçin Basit ÇözümlerKabızlık İçin Basit Çözümler    Düzensiz yemek saatleri, hızlı tüketilen besinlerin beslenme programlarında sıkça yer alması, düşük lifli besinler, yeteri kadar su içmeme ve hareketsizlik direk olarak barsak hareketlerinizin tembelleşmesine neden olur.    Bu nedenle lif içeriği yüksek olan sebze ve meyve tüketiminin arttırılması, günde 2-2,5 litre su içilmesi ve egzersiz yapılması gereklidir.

Kabızlık İçin Basit ÇözümlerKabızlık İçin Basit Çözümler Düzensiz yemek saatleri, hızlı tüketilen besinlerin beslenme programlarında sıkça yer alması, düşük lifli besinler, yeteri kadar su içmeme ve hareketsizlik direk olarak barsak hareketlerinizin tembelleşmesine neden olur. Bu nedenle lif içeriği yüksek olan sebze ve meyve tüketiminin arttırılması, günde 2-2,5 litre su içilmesi ve egzersiz yapılması gereklidir.

"Türk Erkegi" tarifi:)))

"Türk Erkegi" tarifi:)))

the-rouge-rose2u: “(via Pin by Debbie Klinzing 2 on Antiques For The Home | Pinterest) ”

the-rouge-rose2u: “(via Pin by Debbie Klinzing 2 on Antiques For The Home | Pinterest) ”

Awesome patio! Love the way it curls around!

Awesome patio! Love the way it curls around!

Short Hair

Short Hair

25 Maxi Dress Outfits Polyvore Combinations - Be Modish

25 Maxi Dress Outfits Polyvore Combinations - Be Modish

25 Maxi Dress Outfits Polyvore Combinations

25 Maxi Dress Outfits Polyvore Combinations

25 Maxi Dress Outfits Polyvore Combinations - Be Modish

25 Maxi Dress Outfits Polyvore Combinations - Be Modish

brown off the should SWEATER tan off the shoulder long tee dark jeans tan riding OR dark brown boots SCARF

brown off the should SWEATER tan off the shoulder long tee dark jeans tan riding OR dark brown boots SCARF