Mayıs'17

20 Pins

Haftaya pilates ile başlayın! Pilates grup derslerinde yapacağınız hareketlerden biri olan Sumo Squat; bacaklarınızın iç ve dış kısmını güçlendiren, kalçalarınızı kolayca ve kısa sürede şekillendirmenize yardımcı olacak bir egzersizdir. Pilates grup dersleri fitinclass.com'da!

Benefits Of Strength Training

Enerjisi bol güzel bir gün olsun... Herkese günaydın:) www.fitinclass.com

people are in the water playing with hoops and swimming rings at an aqua gym

Fit In

Istanbul

Gym

Bacakların, omuz ile sırtı güçlendiren ve karada yapılan herhangi bir spora göre çok daha fazla kalori harcamanıza yardımcı olan Aqua Gym derslerine Fit in Class üyeliğiniz ile katılabilirsiniz! Aqua Gym dersleri için: http://www.fitinclass.com/istanbul-spor-salonlari?activityIds=39

three women doing exercises on exercise balls in a gym

Ball Exercises

Gym Equipment

Yoga

Egzersiz yapmadığınız zamanlarda vücudunuz esneklik kaybı yaşar, böylece kasların daha kırılgan ve sakatlığa meyilli hale gelmesi kolaylaşır. Haftada 2-3 gün yapacağınız pilates ya da yoga sayesinde esnekliğinizi geri kazanıp hayatınızı daha konforlu hale getirebilirsiniz. Pilates ve yoga grup dersleri fitinclass.com’da!

Yeni bir haftaya hangi grup dersi ile başlamak isterdiniz? Fit in Class ile istediğiniz grup dersine istediğiniz salonda tek bir üyelikle başlayın! www.fitinclass.com

a red poster with the words ataturu anama genclisspor bayrami on it

Biz her şeyi gençliğe bırakacağız… Geleceğin ümidi, ışıklı çiçekleri onlardır. Bütün ümidim gençliktedir."M.K.Atatürk

a person with their feet up on the ground wearing sneakers and leggings that have yellow laces

Fit in Class.com üzerinden kredi kartınız ile 99 TL’ye üyeliğinizi aldıktan sonra, dilediğiniz salondaki grup derslerinden istediğinizi seçerek sistem üzerinden online bir rezervasyon yapıyorsunuz. Bu online rezervasyon sayesinde salon sizin geleceğinizden haberdar oluyor ve salona gittiğinizde herhangi bir sıkıntı yaşamıyorsunuz. Ders başlamadan 15 dakika öncesinden salona gitmeniz yeterlidir. Derse katılıyor ve sonrasında yine aynı gün içerisinde başka salonlarda dilediğiniz grup derslerine

an exercise poster shows how to do the same exercises for your body and mind as well

Resistant Band Workouts

Resistance Band Training

Cable Workout

Gym Antrenmanları

Resistance Band Workout

Resistance Workout

Different Exercises

Resistance Band Exercises

Chest Workouts

Vücudunuzdaki tüm kas gruplarını bir pilates bandı ile çalıştırmanız mümkün. Pilates grup dersleri fitinclass.com'da!

a group of people on exercise bikes in a gym with one woman looking at the camera

Enerjisi yüksek grup derslerinden olan Spinning, hem form tutmak, hem performansınızı artırmak hem de kalp damar sağlığı açısından faydalıdır. Spinning kalbinizi güçlendirir ve egzersiz performansınızı artırır. Kilo verdirmekle kalmaz, bedenin alt bölümünün, bacakların ve kalçanın şekillenmesine yardımcı olur. Spinning grup dersleri fitinclass.com’da!

a group of people doing yoga on blue mats

Anytime Fitness Gym

Hiit Program

Bring Back Lost Lover

Haftaya vücut esnekliğinizi artıracak olan pilates ya da stretching ile başlamaya ne dersiniz? Gün içinde saatlerde hareketsiz kaldığınız bir günün sonunda esnekliğinizi kaybetme riski ile karşı karşıya kalır ve aşırı gerilimle beraber kas yırtılmaları yaşayabilirsiniz. Kasları germek bu nedenle günlük yaşam kaliteniz üzerinde son derece etkilidir. Pilates, stretching, yoga ve birçok farklı grup dersi tek bir üyelikle fitinclass.com’da!

Related searches

Resistance band trai...

Resistant band workouts

How To Stop Procrastinating

Günaydın! Mutlu hafta sonları...

a group of people doing exercises on exercise balls in a class with the words bosu

Düzenli egzersiz yapmak; kaslarınızın çok kısa sürede güçlenmesine, tartıda kilo vermeseniz dahi, sıkılaşan kaslarınızla daha ince görünmenize yardımcı olur. Farklı grup aktiviteleri fitinclass.com'da!

a group of women standing next to each other in front of a wall with words on it

Crossfit

Fit in Class üyeliğinizle İstanbul'un birçok noktasındaki anlaşmalı salonlarımızdan istediğinize gidebilir, dilediğiniz grup dersine katılarak forma girebilirsiniz! Fit in Class üyeliği aylık sadece 99TL. Detaylı salonlarımızı görmek için: http://www.fitinclass.com/istanbul-spor-salonlari

a woman doing exercises on a blue exercise mat

Lower Abdominal Workout

Abs Workout For Women

Kilo vermek için yapabileceğiniz etkili egzersizlerden biri mekiktir. Mekik çekmek kas inşa eder ve kaslanan vücut dinlenirken bile kalori harcar. Pilates ve crunch gibi vücut geliştirme egzersizlerinin kardiyo egzersizlerinden farkı; yavaş kalori yakmaları ve ana hedefleri kasları güçlendirmek olmasıdır. www.fitinclass.com

a person laying in bed with two cups and a piece of bread on their hands

Yoga, pilates, zumba, crossfit ve farklı birçok grup dersi aylık tek bir üyelikle Fit in Class’ta. Fit in Class’a aylık sadece 99 TL’ye üye olun, grup dersi deneyimini sınırsız yaşayın! www.fitinclass.com