Hareketler

11 Pinler5 Takipçi
If you think the pics are good, check out the actual link. It gives you a list of what body part you want to work on/ improve (ie. lower back, kidneys) and it lists yoga poses and how to do them! Soooooooo helpful! Definitely need to remember this! //

6 Best Yoga Asanas For Golfers

If you think the pics are good, check out the actual link. It gives you a list of what body part you want to work on/ improve (ie. lower back, kidneys) and it lists yoga poses and how to do them! Soooooooo helpful! Definitely need to remember this! //

If you think the pics are good, check out the actual link. It gives you a list of what body part you want to work on/ improve (ie. lower back, kidneys) and it lists yoga poses and how to do them! Soooooooo helpful! Definitely need to remember this! //

6 Best Yoga Asanas For Golfers

If you think the pics are good, check out the actual link. It gives you a list of what body part you want to work on/ improve (ie. lower back, kidneys) and it lists yoga poses and how to do them! Soooooooo helpful! Definitely need to remember this! //

Thighs,  butt, abs workout

Thighs, butt, abs workout

Hand Reflexology

Great Reflexology Chart

Hand Reflexology

Neşe'nin gözdeleri

Neşe'nin gözdeleri

Günde 5 dakika havlu Egzersizi ile yatarak zayıflayın.Evet yanlış duymadınız Bu Teknik Japon doktor fukutsudzi tarafından kitabında da yayınlandı.Doktora göre kilo vermek için herhangi bir alete egzersize gerek yok tek yapmanız gerekn belinizin alt çukur kısmına bir havlu yerleştirmek ve aşağıda resimde görüldüğü şekilde 5 dakika boyunca uzanmak…Doktora göre çok etkili olan bu yöntemde sırt üstü yere uzanırken rulo şekline getirdiğiniz bir havluyu göbek hizanızda sırtınızın alt kısmına…

Günde 5 dakika havlu Egzersizi ile yatarak zayıflayın.Evet yanlış duymadınız Bu Teknik Japon doktor fukutsudzi tarafından kitabında da yayınlandı.Doktora göre kilo vermek için herhangi bir alete egzersize gerek yok tek yapmanız gerekn belinizin alt çukur kısmına bir havlu yerleştirmek ve aşağıda resimde görüldüğü şekilde 5 dakika boyunca uzanmak…Doktora göre çok etkili olan bu yöntemde sırt üstü yere uzanırken rulo şekline getirdiğiniz bir havluyu göbek hizanızda sırtınızın alt kısmına…

Günaydın. Güne bu seriyi yaparak başla.

Günaydın. Güne bu seriyi yaparak başla.

Karın kaslarınızı 30 günlük programla geliştirin.

Karın kaslarınızı 30 günlük programla geliştirin.

8b9cb7d3218cc90c83b473ba85a9ac47-3.jpg (646×323)

8b9cb7d3218cc90c83b473ba85a9ac47-3.jpg (646×323)

Pinterest
Ara