Malzemeler: - Yarım kl ıspanak - 1 adet iri kuru soğan - 3 adet yumurta - 1 su bardağı süt - 1 çay bardağı ...

Nefis Fırında Patatesli Ispanak Tarifi nasıl yapılır? Nefis Fırında Patatesli Ispanak Tarifi için malzeme listesi, kalori bilgisi, detaylı anlatımı, tarife ait fotoğraf ve yapılış videosu için tıklayınız. Gönderen: Gülçin'in Mutfagı

Nefis Ispanak Borani Tarifi nasıl yapılır? Nefis Ispanak Borani Tarifi için malzeme listesi, kalori bilgisi, detaylı anlatımı, tarife ait fotoğraf ve yapılış videosu için tıklayınız. (240 kalori) Gönderen: Kevserin Tarifleri

Ispanaklı Fırın Omleti Yapılışı Ispanaklı fırın omleti yapmak için öncelikle ıspanaklar güzelce yıkanıp süzülür ve iri parçalar halinde doğranır.

Arkadaşlar sıkı durun yoğun bir ıspanaklı tarif yağmuruna giriyoruz bu tarif itibariyle. Kış çıkmadan elimdeki ıspanaklı tarifler stoğumu tüketmeye adayacağım kendimi önümüzdeki günlerde. Ispanak yıkamayı sevmeyenler için kötü bir haber biliyorum ama yıkması zor diye yemeyecek değiliz ıspanağı değil mi? Yeri gelmişken ıspanak nasıl yıkanır konulu videomu da hatırlatmak isterim. Özellikle mutfakta yeni olanların işine yarayacağını düşünüyorum. Ayrıca yıllardır yemek yapanlar da ben nasılsa…

Bugüne kadar yediğiniz ıspanak gratenleri unutun, sizi yepyeni bir lezzetle tanıştıracağım bugün. Ama dikkat edin, yerken hissettirdiği kadar hafif ve az kalorili değil aslında:) Ispanak graten genelde kavrulmuş ıspanağın üzerine beşamel sos döküp fırınlanarak yapılır. Bu yöntemde, özellikle de ıspanak iyi kavrulmadıysa, ıspanak suyunu salar, beşamel sosla tam bir bütün olamaz, lezzet olarak tatmin etse de iştah açıcı olmayı pek beceremez. Ben bu tarifle bu görsel sorununu ortadan kaldırmayı…

Mantarlı Ispanaklı Krep 3 yumurta 1 su bardağı süt 100 gr sıvıyağ 200 gr tam buğday unu tuz 200 gr mantar 300 gr ıspanak 1 adet soğan renkli biberler karabiber Yumurta, süt, unu çırpıp boza kıvamındaki karışım haline getiriyoruz. Krep hamurlarını az yağda pişirin.Ispanakları biraz haşlayıp buzlu suda şoklayın. Renklerini kaybetmezler. Sebzeleri sırasıyla soğan, biber, mantar ve haşlanmış ıspanak şeklinde kavurun. Kreplerin arasına koyup sarın ve dilimleyerek servis edin.İsteğe göre kaşar…

Malzemeler Yarım kilo ıspanak 4 orta boy patates Yarım çay bardağı zeytinyağı 2 yumurta 1 tatlı kaşığı tuz Yarım çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı kırmızı pul

Yine pazartesi, yine bir diyet tarif. Yalnız hiç merak etmeyin bu tarif hiç diyet tarif gibi değil. Bu konularda ne kadar dürüst olduğumu biliyorsunuzdur. Çok lezzetli değilse lezzeti çok iyi değil ama diyet yapıyoruz madem katlanacağız derim. Bu tarif o katlanılacak tariflerden biri değil. Ciddi anlamda çok lezzetli oluyor. Yumurta içerdiği için oldukça da doyurucu. Ben çorba ve salata eşliğinde 3 tanesiyle doydum. Hatta yemeğim bittikten sonra "diyete başladığımdan beri ilk defa bu kadar…