şekersiz unsuz kurabiye

şekersiz unsuz kurabiye

Malzemeler:      2 adet yumurta    1,5 çay bardağı süt    1 çay bardağı iri kıyılmış ceviz    4 adet elma    4 adet kuru incir    1 yem...

Malzemeler: 2 adet yumurta 1,5 çay bardağı süt 1 çay bardağı iri kıyılmış ceviz 4 adet elma 4 adet kuru incir 1 yem...

Her ne kadar sağlıklı atıştırmalık da olsa mutlaka yenilen miktara dikkat edilmeli, diyet sırasında ve sonrasında da porsiyon kontrolü çok önemli. Özellikle de benim gibi metebolizmanız yavaş çalışıyor ve çok çabuk kilo alıyorsanız. Bu nefis atıştırmalığın içinde un, yağ ve şeker yok ise de ,bundan 2 tane yediğimde ,o gün içinde meyve tüketmiyorum ve  bu arada diyetRead More

Her ne kadar sağlıklı atıştırmalık da olsa mutlaka yenilen miktara dikkat edilmeli, diyet sırasında ve sonrasında da porsiyon kontrolü çok önemli. Özellikle de benim gibi metebolizmanız yavaş çalışıyor ve çok çabuk kilo alıyorsanız. Bu nefis atıştırmalığın içinde un, yağ ve şeker yok ise de ,bundan 2 tane yediğimde ,o gün içinde meyve tüketmiyorum ve bu arada diyetRead More

Malzemeler:      2 adet yumurta    1,5 çay bardağı süt    1 çay bardağı iri kıyılmış ceviz    4 adet elma    4 adet kuru incir    1 yem...

Malzemeler: 2 adet yumurta 1,5 çay bardağı süt 1 çay bardağı iri kıyılmış ceviz 4 adet elma 4 adet kuru incir 1 yem...

Muzlu Bar.                                 3 küçük veya 1,5 orta ya da 1 büyük muz                     1/2 su bardağı Antep fıstığı.                                   2 su bardağı dolusu kuru yemiş (yer fıstığı-ceviz-badem.                    2 tatlı kaşığı pekmez.                             2 yemek kaşığı kakao.       İsteğe bağlı 1 yumurta sarısı ya da beyazı (daha sert olmasını sağlıyor) 12 -16 parça bar oluyor inceliğine göre 175 C• fırında pişecek 1 tanesi yaklaşık 70-75 Kalori

Muzlu Bar. 3 küçük veya 1,5 orta ya da 1 büyük muz 1/2 su bardağı Antep fıstığı. 2 su bardağı dolusu kuru yemiş (yer fıstığı-ceviz-badem. 2 tatlı kaşığı pekmez. 2 yemek kaşığı kakao. İsteğe bağlı 1 yumurta sarısı ya da beyazı (daha sert olmasını sağlıyor) 12 -16 parça bar oluyor inceliğine göre 175 C• fırında pişecek 1 tanesi yaklaşık 70-75 Kalori

muzlu-yulafli-atistirmalik01

muzlu-yulafli-atistirmalik01

Bu tarifi uzun süredir severek yapıyorum et veya tavuk yemeklerine çok yakışıyor.Degişik bir sogan salatası tarifi.Tarifi yeturlalezzetka...

Bu tarifi uzun süredir severek yapıyorum et veya tavuk yemeklerine çok yakışıyor.Degişik bir sogan salatası tarifi.Tarifi yeturlalezzetka...

Acılı Ezme (Videolu Tarif)

Acılı Ezme (Videolu Tarif)

IMG_3550

Unsuz Şekersiz Lorlu Kurabiye

IMG_3550

Cevizli Kereviz Salatası tarifi,Salatalar,Sofra Dergisi denenmiş yemek tarifleri

Cevizli Kereviz Salatası tarifi,Salatalar,Sofra Dergisi denenmiş yemek tarifleri

Pinterest
Ara