KARATAY DİYETİ

135 Pinler156 Takipçi
şekersiz unsuz kurabiye

şekersiz unsuz kurabiye

Börülce Salatası Tarifi - Nefis Yemek tarifleri http://www.nefisyemektarifleri.com/borulce-salatasi-tarifi/

Börülce Salatası Tarifi - Nefis Yemek tarifleri http://www.nefisyemektarifleri.com/borulce-salatasi-tarifi/

Bu tarifi uzun süredir severek yapıyorum et veya tavuk yemeklerine çok yakışıyor.Degişik bir sogan salatası tarifi.Tarifi yeturlalezzetka...

Bu tarifi uzun süredir severek yapıyorum et veya tavuk yemeklerine çok yakışıyor.Degişik bir sogan salatası tarifi.Tarifi yeturlalezzetka...

Cevizli Kereviz Salatası tarifi,Salatalar,Sofra Dergisi denenmiş yemek tarifleri

Cevizli Kereviz Salatası tarifi,Salatalar,Sofra Dergisi denenmiş yemek tarifleri

Muzlu Bar.                                 3 küçük veya 1,5 orta ya da 1 büyük muz                     1/2 su bardağı Antep fıstığı.                                   2 su bardağı dolusu kuru yemiş (yer fıstığı-ceviz-badem.                    2 tatlı kaşığı pekmez.                             2 yemek kaşığı kakao.       İsteğe bağlı 1 yumurta sarısı ya da beyazı (daha sert olmasını sağlıyor) 12 -16 parça bar oluyor inceliğine göre 175 C• fırında pişecek 1 tanesi yaklaşık 70-75 Kalori

Muzlu Bar. 3 küçük veya 1,5 orta ya da 1 büyük muz 1/2 su bardağı Antep fıstığı. 2 su bardağı dolusu kuru yemiş (yer fıstığı-ceviz-badem. 2 tatlı kaşığı pekmez. 2 yemek kaşığı kakao. İsteğe bağlı 1 yumurta sarısı ya da beyazı (daha sert olmasını sağlıyor) 12 -16 parça bar oluyor inceliğine göre 175 C• fırında pişecek 1 tanesi yaklaşık 70-75 Kalori

muzlu-yulafli-atistirmalik01

muzlu-yulafli-atistirmalik01

Eingebettetes Bild

Sağlık Rehberi on

Eingebettetes Bild

Her ne kadar sağlıklı atıştırmalık da olsa mutlaka yenilen miktara dikkat edilmeli, diyet sırasında ve sonrasında da porsiyon kontrolü çok önemli. Özellikle de benim gibi metebolizmanız yavaş çalışıyor ve çok çabuk kilo alıyorsanız. Bu nefis atıştırmalığın içinde un, yağ ve şeker yok ise de ,bundan 2 tane yediğimde ,o gün içinde meyve tüketmiyorum ve  bu arada diyetRead More

Her ne kadar sağlıklı atıştırmalık da olsa mutlaka yenilen miktara dikkat edilmeli, diyet sırasında ve sonrasında da porsiyon kontrolü çok önemli. Özellikle de benim gibi metebolizmanız yavaş çalışıyor ve çok çabuk kilo alıyorsanız. Bu nefis atıştırmalığın içinde un, yağ ve şeker yok ise de ,bundan 2 tane yediğimde ,o gün içinde meyve tüketmiyorum ve bu arada diyetRead More

IMG_3550

Unsuz Şekersiz Lorlu Kurabiye

IMG_3550

Karatay diyeti, bir diyet listesinden ziyada daha sağlıklı ve mantıklı bir beslenme alışkanlığı kazandırmayı hedeflemektedir. Diyet listesinde ekmeğe asla yer verilmiyor. Ekmek yerine daha sağlıklı besinler tüketilerek kişiyi yormadan kilo vermesi

Karatay diyeti, bir diyet listesinden ziyada daha sağlıklı ve mantıklı bir beslenme alışkanlığı kazandırmayı hedeflemektedir. Diyet listesinde ekmeğe asla yer verilmiyor. Ekmek yerine daha sağlıklı besinler tüketilerek kişiyi yormadan kilo vermesi

Pinterest
Ara