GREENSPA GROUP

GREENSPA GROUP

▫ Nişantaşı, The Sofa Hotel ▫ Ataşehir, Taç Spor ▫ Altunizade, Mercure Otel ▫ Karaköy, Novotel İstanbul Bosphorus ▫ Bostancı, Dedeman Hotel İnstagram : greenspa
GREENSPA GROUP
GREENSPA adlı kullanıcıdan daha fazla fikir
Yaşamda her şey 5 duyumuzla algıladığımız enerjidir. Biz dünyadaki bu tüm enerjileri üçüncü gözle iceri alırız. Bu yüzden pozitif enerji veren şeylere yönelip onları üçüncü gözle içeri almalıyız. Anahtar sözcük ENERJİYE KARŞI KOYMA dır. Enerjileri zorla negatif pozitif diye ayırma karşılaştığın tüm enerjileri bir paket olarak KABUL ET, karşı koyma.

Yaşamda her şey 5 duyumuzla algıladığımız enerjidir. Biz dünyadaki bu tüm enerjileri üçüncü gözle iceri alırız. Bu yüzden pozitif enerji veren şeylere yönelip onları üçüncü gözle içeri almalıyız. Anahtar sözcük ENERJİYE KARŞI KOYMA dır. Enerjileri zorla negatif pozitif diye ayırma karşılaştığın tüm enerjileri bir paket olarak KABUL ET, karşı koyma.

Susam yağı, zeytinyağı ve hardal yağı gibi birçok yağın aromasıyla yapılan ayurveda masajı, özellikle ağrıları ve tutulmaları gidermesiyle ünlüdür. Ayurveda masajlardan biri olan Shiroabhyanga masajı; özel yağlar kullanılarak, ritmik hareketler ile baş ve omuz bölgesine uygulanır. Baş ağrısı, uykusuzluk, depresyon için çok iyidir. Rahatlatır ve stresi azaltır. Göz altı şişliklerini, saç dökülmesini, saçın beyazlamasını önler ve saçları güçlendirir. Omuzlarda biriken enerji blokajlarını…

Susam yağı, zeytinyağı ve hardal yağı gibi birçok yağın aromasıyla yapılan ayurveda masajı, özellikle ağrıları ve tutulmaları gidermesiyle ünlüdür. Ayurveda masajlardan biri olan Shiroabhyanga masajı; özel yağlar kullanılarak, ritmik hareketler ile baş ve omuz bölgesine uygulanır. Baş ağrısı, uykusuzluk, depresyon için çok iyidir. Rahatlatır ve stresi azaltır. Göz altı şişliklerini, saç dökülmesini, saçın beyazlamasını önler ve saçları güçlendirir. Omuzlarda biriken enerji blokajlarını…

Hayatın yolunuza koyduğu taşlar, engeller, iç savaşlarınız vs… Ama siz farkındalığınızı canlı tutup, hayatınızı bir oraya bir buraya savrulmaktan uzak, belli bir denge çerçevesi içerisinde verimli, üretken ve pozitif geçirmek istiyorsanız bu yoga pozunu devreye sokabilirsiniz. Hayatınızda yönetmeye çalıştığınız denge unsurunu yakalamanızı kolaylaştıracak yoga ile, bunaltıcı sıcağı daha enerjik motivasyonu yüksek şekilde yenebilirsiniz. 😊

Hayatın yolunuza koyduğu taşlar, engeller, iç savaşlarınız vs… Ama siz farkındalığınızı canlı tutup, hayatınızı bir oraya bir buraya savrulmaktan uzak, belli bir denge çerçevesi içerisinde verimli, üretken ve pozitif geçirmek istiyorsanız bu yoga pozunu devreye sokabilirsiniz. Hayatınızda yönetmeye çalıştığınız denge unsurunu yakalamanızı kolaylaştıracak yoga ile, bunaltıcı sıcağı daha enerjik motivasyonu yüksek şekilde yenebilirsiniz. 😊

Ayurvedik Yaşam Tarzı bilincimizi yükselten, genel sağlık halimize olumlu ivme kazandıran, yaşlanmayı geciktiren, gıda seçimi, aromaterapi ve sportif aktivitelerimize yön verme gibi faydalarının yanısıra genel olarak yaşam kalitemizi yükselterek  daha mutlu, daha huzurlu ve daha tatminkar olmamızı sağlayan etkileri barındırır.

Ayurvedik Yaşam Tarzı bilincimizi yükselten, genel sağlık halimize olumlu ivme kazandıran, yaşlanmayı geciktiren, gıda seçimi, aromaterapi ve sportif aktivitelerimize yön verme gibi faydalarının yanısıra genel olarak yaşam kalitemizi yükselterek daha mutlu, daha huzurlu ve daha tatminkar olmamızı sağlayan etkileri barındırır.

Güzelliğiyle kralları kendine aşık eden efsane kraliçe Kleopatra'nın en bilinen özelliği; güzelliği ve bakımı için kendine has yöntemleri olmasıydı. Bunlardan biride; Gül Suyu 🌷Cildi nemlendiren ve besleyen gül suyu Kleopatra’nın favori bakım ürünlerinden biriydi. Efsaneye göre; Kleopatra, süt banyosunu gül yapraklarıyla alırmış ve bu sayede cildi her zaman yumuşak, pürüzsüz ve muhteşem görünürmüş.

Güzelliğiyle kralları kendine aşık eden efsane kraliçe Kleopatra'nın en bilinen özelliği; güzelliği ve bakımı için kendine has yöntemleri olmasıydı. Bunlardan biride; Gül Suyu 🌷Cildi nemlendiren ve besleyen gül suyu Kleopatra’nın favori bakım ürünlerinden biriydi. Efsaneye göre; Kleopatra, süt banyosunu gül yapraklarıyla alırmış ve bu sayede cildi her zaman yumuşak, pürüzsüz ve muhteşem görünürmüş.

Merhaba Ağustos 😊 Zaman yavaşlayabilir mi lütfen...

Merhaba Ağustos 😊 Zaman yavaşlayabilir mi lütfen...

Haftaya turuncu bir tarifle başlıyoruz. 😊Ananas ve Havuç; A vitamini içerir. İkiside yazın almamız gereken vitaminlerdendir. O zaman bizde bu tarif ile gereken vitamini alıp, haftaya enerjik başlayalım 😊  Havuçlu Ananaslı Smoothie 🥕 🍍  İçindekiler: •2 adet havuç ( doğranmış ) •1 bardak ananas ( doğranmış ) •Yarım muz •1 bardak su  Tüm malzeme kremsi bir kıvam alıncaya kadar blendırda karıştırılır. İşte hazır. Afiyet olsun ! ☺️

Haftaya turuncu bir tarifle başlıyoruz. 😊Ananas ve Havuç; A vitamini içerir. İkiside yazın almamız gereken vitaminlerdendir. O zaman bizde bu tarif ile gereken vitamini alıp, haftaya enerjik başlayalım 😊 Havuçlu Ananaslı Smoothie 🥕 🍍 İçindekiler: •2 adet havuç ( doğranmış ) •1 bardak ananas ( doğranmış ) •Yarım muz •1 bardak su Tüm malzeme kremsi bir kıvam alıncaya kadar blendırda karıştırılır. İşte hazır. Afiyet olsun ! ☺️

Düş Kapanının eski bir Kızılderili inanışı olduğunu biliyor muydunuz ? Kabuslara engel olduğuna inanılan bu muska daha çok yatağın başına asılır. Çembere dolanarak örülen ipler ortası boş ağ gibi örülür. Çember 8 noktada buluşuyorsa örümcek halkadır. Ortasından aşağıya bir tüyde sallanmalıdır. İyi düşünceler yolunu tüylerin hareketine göre bulacaktır.   🌙

Düş Kapanının eski bir Kızılderili inanışı olduğunu biliyor muydunuz ? Kabuslara engel olduğuna inanılan bu muska daha çok yatağın başına asılır. Çembere dolanarak örülen ipler ortası boş ağ gibi örülür. Çember 8 noktada buluşuyorsa örümcek halkadır. Ortasından aşağıya bir tüyde sallanmalıdır. İyi düşünceler yolunu tüylerin hareketine göre bulacaktır. 🌙

Yorgunluğunuzu tedavi eden, kaslardaki stresi almak için belirli noktalara baskı uygulanan Thai Masajını sizlere öneriyoruz. Esnekliğinizi artıran, vücudun enerji sistemini dengeleyen bu masaj, GREENSPA farklı ile tüm bedeninizi stresten arındıracaktır. 😊 📷: @zeynelabidin

Yorgunluğunuzu tedavi eden, kaslardaki stresi almak için belirli noktalara baskı uygulanan Thai Masajını sizlere öneriyoruz. Esnekliğinizi artıran, vücudun enerji sistemini dengeleyen bu masaj, GREENSPA farklı ile tüm bedeninizi stresten arındıracaktır. 😊 📷: @zeynelabidin

Gününüze sabah yogası; " Güneşe Selam " ile güneşe saygınızı göstererek başlayın ve hayat veren enerjisine ulaşın.☀️Güneşi selamlamak, vücudumuzu, nefesimizi ve zihnimizi birleştiren döngüyü canlandırmak için kullanılır. Fiziksel ve ruhsal olarak varlığımızı her anlamda canlandırır. 🙏🏻

Gününüze sabah yogası; " Güneşe Selam " ile güneşe saygınızı göstererek başlayın ve hayat veren enerjisine ulaşın.☀️Güneşi selamlamak, vücudumuzu, nefesimizi ve zihnimizi birleştiren döngüyü canlandırmak için kullanılır. Fiziksel ve ruhsal olarak varlığımızı her anlamda canlandırır. 🙏🏻