diyet yemekleri

12 Pinler2 Takipçiler
Hafif bir tatlı, Salepli muhallebi

Hafif bir tatlı, Salepli muhallebi

Ebru’nun Pilates kahvaltısı Tarifi - Diyet Yemekleri Yemekleri - Yemek Tarifleri

Ebru’nun Pilates kahvaltısı Tarifi - Diyet Yemekleri Yemekleri - Yemek Tarifleri

Zayıflamaya Yardımcı Yağ Yakan Kahve

Zayıflamaya Yardımcı Yağ Yakan Kahve

Enerji Çorbası Tarifi Kış aylarında alınan kiloları vermek isteyen bayanlar için metabolizmayı hızlandırıcı ve enerjimizi düşürmeyecek bir çorba tarifidir. ÇORBANIN HAZIRLANIŞI Öncelikle domatesi, kuru soğanı, kabağı, maydanozu sıvı yağ ile beraber alabildiği kadar su ile pişiriyoruz. Sıcak karışımın içine yarım demet taze nane katıp blender veya rondodan geçirelim. Yanında yoğurt ile tüketebilirsiniz. Afiyet olsun. ÇORBANIN MALZEMELERİ

Enerji Çorbası Tarifi Kış aylarında alınan kiloları vermek isteyen bayanlar için metabolizmayı hızlandırıcı ve enerjimizi düşürmeyecek bir çorba tarifidir. ÇORBANIN HAZIRLANIŞI Öncelikle domatesi, kuru soğanı, kabağı, maydanozu sıvı yağ ile beraber alabildiği kadar su ile pişiriyoruz. Sıcak karışımın içine yarım demet taze nane katıp blender veya rondodan geçirelim. Yanında yoğurt ile tüketebilirsiniz. Afiyet olsun. ÇORBANIN MALZEMELERİ

3-4 sap pırasa 3 kaşık lor Biraz beyaz peynir. 3 yumurta. Dereotu Maydanoz Kırmızı pul biber Karabiber Biraz zeyti...

3-4 sap pırasa 3 kaşık lor Biraz beyaz peynir. 3 yumurta. Dereotu Maydanoz Kırmızı pul biber Karabiber Biraz zeyti...

Fesleğenli Limonlu Tavuk Çorbası Tarifi Az kaloriye sahip bu leziz çorba içerisinde barındırdığı şifalı bitkilerle sağlıklı bir şekilde zayıflamanıza yardımcı olacak.  FESLEĞENLİ TAVUK ÇORBASI YAPILIŞI Soğanları küp küp doğradıktan sonra zeytinyağında soteleyelim. Kereviz sapı, tuz ve karabiberi ekleyip bir iki hamle karıştırıp küp doğranmış tavuk göğsünü ilave edelim. 3 su bardağı su koyup tavuk pişene kadar kaynatalım. Pişince taze soğan, fesleğen ve limon suyu ilave ederek afiyetle…

Fesleğenli Limonlu Tavuk Çorbası Tarifi Az kaloriye sahip bu leziz çorba içerisinde barındırdığı şifalı bitkilerle sağlıklı bir şekilde zayıflamanıza yardımcı olacak. FESLEĞENLİ TAVUK ÇORBASI YAPILIŞI Soğanları küp küp doğradıktan sonra zeytinyağında soteleyelim. Kereviz sapı, tuz ve karabiberi ekleyip bir iki hamle karıştırıp küp doğranmış tavuk göğsünü ilave edelim. 3 su bardağı su koyup tavuk pişene kadar kaynatalım. Pişince taze soğan, fesleğen ve limon suyu ilave ederek afiyetle…

Yeşil Detoks Çorbası Tarifi Zayıflamaya ve vücuttaki zararlı toksinleri atmaya yardımcı muhteşem bir çorba tarifi için buyurun.  DETOKS ÇORBASI YAPILIŞI Kereviz, kabak ve soğanın kabuklarını soyalım ve güzelce yıkayıp temizleyelim. Küçük parçalar halinde doğrayalım. Fasulye, maydanoz ve dereotunu sapları ile beraber doğradıktan sonra brokolileri yıkayıp, derin bir tencedeye bütün yeşil malzemeleri koyalım. Üzerine suyu ekleyip 15-20 dakika pişirelim. Pişince tencereyi ocaktan alıp pürüzsüz…

Yeşil Detoks Çorbası Tarifi Zayıflamaya ve vücuttaki zararlı toksinleri atmaya yardımcı muhteşem bir çorba tarifi için buyurun. DETOKS ÇORBASI YAPILIŞI Kereviz, kabak ve soğanın kabuklarını soyalım ve güzelce yıkayıp temizleyelim. Küçük parçalar halinde doğrayalım. Fasulye, maydanoz ve dereotunu sapları ile beraber doğradıktan sonra brokolileri yıkayıp, derin bir tencedeye bütün yeşil malzemeleri koyalım. Üzerine suyu ekleyip 15-20 dakika pişirelim. Pişince tencereyi ocaktan alıp pürüzsüz…

Diyet dürüm

Diyet dürüm

Bulgur Çorbası Tarifi Metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahip bir tariftir. Diyet çorbalarımız arasında yerini almıştır. Afiyet olsun. BULGUR ÇORBASI YAPILIŞI Domatesi, pırasayı, kuru soğan ve sarımsağı doğrayıp bulguru ekleyelim. 1.5 litre su koyarak sebzeler ve bulgur yumuşayana kadar pişirelim. Pişmeye yakın hardal ve zeytinyağını koyup piştikten sonra blenderdan geçirelim. Sıcakken üzerine pulbiber ve nane serpip büyük kase ile servis edilir. Afiyet olsun. BULGUR ÇORBASI MALZEMELERİ…

Bulgur Çorbası Tarifi Metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahip bir tariftir. Diyet çorbalarımız arasında yerini almıştır. Afiyet olsun. BULGUR ÇORBASI YAPILIŞI Domatesi, pırasayı, kuru soğan ve sarımsağı doğrayıp bulguru ekleyelim. 1.5 litre su koyarak sebzeler ve bulgur yumuşayana kadar pişirelim. Pişmeye yakın hardal ve zeytinyağını koyup piştikten sonra blenderdan geçirelim. Sıcakken üzerine pulbiber ve nane serpip büyük kase ile servis edilir. Afiyet olsun. BULGUR ÇORBASI MALZEMELERİ…

İrmikli Top Tatlı

İrmikli Top Tatlı

Pinterest
Ara