More ideas from Hümeyra
Sağlıklı bir bedenin başlangıcı köklerimiz. Yani: Ayaklarımız. İlk etapta, ayaklarımızın sağlığımızla fazla bir alakası yokmuş gibi görünebilir. Ama düşünün, gün içinde ayaklarınız kadar sıkı çalışan başka bir organımız yok. Ayaklar sayesinde vücudumuzu hareket ettiriyoruz, ayaklarımız vücudumuzu taşıyor. Ve, eğer ayaklarımıza iyi bakarsak, sırt, diz ve kalça ağrılarını iyileştirebilirler…  Şimdi, ayaklarınızı güçlendiren, ağrılarını azaltan ve vücut dengenizi

Sağlıklı bir bedenin başlangıcı köklerimiz. Yani: Ayaklarımız. İlk etapta, ayaklarımızın sağlığımızla fazla bir alakası yokmuş gibi görünebilir. Ama düşünün, gün içinde ayaklarınız kadar sıkı çalışan başka bir organımız yok. Ayaklar sayesinde vücudumuzu hareket ettiriyoruz, ayaklarımız vücudumuzu taşıyor. Ve, eğer ayaklarımıza iyi bakarsak, sırt, diz ve kalça ağrılarını iyileştirebilirler… Şimdi, ayaklarınızı güçlendiren, ağrılarını azaltan ve vücut dengenizi

Haftada 3 Kilo Verdiren Karanfilli Su Kürü

Haftada 3 Kilo Verdiren Karanfilli Su Kürü