This month’s Yin Yoga Sequence is aptly titled “Low and Slow”, inviting an earthy, grounded energy, and physically, targeting the lower body, including the feet and ankles. As always, I take into consideration my runners and athletes, who are currently coming off race season, or getting ready for the last big races, and this sequence is perfect for either phase of training. #yinyogasequence #yinyoga #yogaforrunners #yogaforathletes

This month’s Yin Yoga Sequence is aptly titled “Low and Slow”, inviting an earthy, grounded energy, and physically, targeting the lower body.

Target three common trouble zones at once with this new circuit plan:

Target three common trouble zones at once with this new circuit plan ~ ღ Skuwandi

Her zaman mükemmel sonuç veren bu muhteşem pizza tarifi Arman Kırım'a ait. Evde yapabileceğiniz son derece profesyonel bir pizza. Püf noktası ise çok basit; hamuru yüksek ısıda iki defa pişirmek. Evde çıtır çıtır, odun ateşinde pişirilmiş gibi çok l...

Her zaman mükemmel sonuç veren bu muhteşem pizza tarifi Arman Kırım'a ait. Evde yapabileceğiniz son derece profesyonel bir pizza. Püf noktası ise çok basit; hamuru yüksek ısıda iki defa pişirmek. Evde çıtır çıtır, odun ateşinde pişirilmiş gibi çok l...

Pastanelerde gördüğünüz kocaman portakallı kurabiyelerin aynısı olan bu tarifimizi mutlaka denemenizi tavsiye ediyorum.

Pastanelerde gördüğünüz kocaman portakallı kurabiyelerin aynısı olan bu tarifimizi mutlaka denemenizi tavsiye ediyorum.

LUTENİTSA  ( Kahvaltılık sos)  Yemelere doyamayacağınız Bulgaristan 'a ait  b...

LUTENİTSA ( Kahvaltılık sos) Yemelere doyamayacağınız Bulgaristan 'a ait b.

Yaş ilerledikçe cildimizde ister istemez gevşeme olur ve yüz kaslarında sarkmalar meydana gelir Bunun için bir çok bayan yüz gerdirme ameliyatları,botoks .v.b gibi yollara başvururlar Oysa tüm bunlara gerek kalmadan maddi ve manevi  zarara uğramadan yüz egzersizi ile bu kırışıklıklarınızdan kurtulabilirsiniz Günde 3 dakika egzersiz ile yanak ve dudak kırışıklıklarından kurtulma Aşağıdakivideoyu izleyerek sizde her … Okumaya devam edin »

At kestanesi kırışıklıkların düşmanı - Ciltbakımklavuzunuz

Yüzünüzdeki çizgiler ve kırışıklıklar vücudunuz hakkında ne gibi belirtiler veriyor?

Yüzünüzdeki çizgiler ve kırışıklıklar vücudunuz hakkında ne gibi belirtiler veriyor?

Pinterest
Search