Alt karın kasları

Alt karın kaslarını güçlendirmek ve şekillendirmek için etkili egzersizler ve ipuçları. Hedefinize ulaşmak için bugün başlayın ve karın kaslarınızı tanıtın.
𝐄𝐂𝐄 BİLGİN on Instagram: "Cayır cayır yakan nefis bir hareket ve gercekten çok etkili amaaaaaa kocaman bir ama🙈🫠Karın öyle tek hareketle gidecek bir yer değil☑️Mutlaka antrenmanlarınıza kalça,bacak hareketi ekleyip,yediklerinize ekstra dikkat etmelisiniz👍🏻 1 dk x 3 olacak sekilde yapabilirsiniz☑️ . . . #altkarınegzersizi #karınegzersizi #absworkout #absexercises #reels #evdesporyap #evegzersizleri" Fitness, Abs, Healthy, On Instagram, Mina, Lets Do It

𝐄𝐂𝐄 BİLGİN on Instagram: "Cayır cayır yakan nefis bir hareket ve gercekten çok etkili amaaaaaa kocaman bir ama🙈🫠Karın öyle tek hareketle gidecek bir yer değil☑️Mutlaka antrenmanlarınıza kalça,bacak hareketi ekleyip,yediklerinize ekstra dikkat etmelisiniz👍🏻 1 dk x 3 olacak sekilde yapabilirsiniz☑️ . . . #altkarınegzersizi #karınegzersizi #absworkout #absexercises #reels #evdesporyap #evegzersizleri"

Avatar
Arzu Özkan
Instagram'da @healthyycookie: “Evde uygulanabilir en etkili karın egzersizlerini hazırladık. Alt karın, üst karın ve oblikleri yoğun bir şekilde aktif çalıştıran bu…”

Instagram'da @healthyycookie: “Evde uygulanabilir en etkili karın egzersizlerini hazırladık. Alt karın, üst karın ve oblikleri yoğun bir şekilde aktif çalıştıran bu…”

Avatar
Melek Kılıç