Sizlere aralıklı oruç diyetinde örnek liste paylaştım fakat kalori değişimi kişiden kişiye göre değişmektedir. Diyetisyeninize danışarak uygulayınız. Soru ve önerileriniz için @diyetisyenburada mesaj atabilirsiniz. #aralıklıoruç #diyetlistesi #zayıflamaönerileri
158