Today
Watch
Explore
Shop
Explore
Sports
Fitness And Exercise
Flexibility Exercises

Boyun egzersizleri

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Boyun egzersizleri. Get inspired and try out new things.
2k people searched this
·
Last updated 1d
Boyun tutulmasına ne iyi gelir? Boyun tutulması tedavisi için 6 egzersiz! Healthy Beauty, Treadmill, Pilates, Gym Equipment, Gym, Beauty
Healthy Beauty
Treadmill
Pilates
Gym Equipment
Gym
Beauty

Boyun Tutulmasına İyi Gelen 6 Egzersiz | ViraListe.com

Boyun tutulması akabinde boyun ağrısı genellikle kötü oturuştan (Uzun süre aynı pozisyonda kalma, bilgisayar başında zaman geçirme, cep telefonu ile geçirilen süreler), vücuttaki kasların gerilmesinden, yanlış uyku pozisyonundan veya maruz kaldığınız stres başta olmak üzere bir çok nedene dayanabilir. Boyun tutulmaları ve boyun ağrılarına duyarsız kalınırsa baş ağrılarına, sinir sıkışmasına, omuzlarda ve ellerde ağrılara ve

192
Macide Uzun Sönmez on Instagram: "📢 BOYUN ve SIRT bölgesine dair problemlerde çoook etkili bir egzersiz 👍 🦋 Boyun bölgesinde VE Sırt bölgesinde sorunu olan nerdeyse bütün hastalarıma bu egzersizi öneriyorum 💚 🌼 Günde 5 dakika yapmanız yeterli olacaktır 👌🏼 🍀 Hem daha özgüvenli duralım hem de boyun sağlımızı koruyalım😉 📌 Hem kolay hem çok rahatlatıcı. 📌 Ağrı olması da gerekmiyor bunları yapmak için. Sağlıklı herkes yapabilir. Gün içinde aklınıza geldikçe rahatlıkla yapabilirsiniz 🤍 ☘️ En doğru yaklaşımın tanı konulduktan sonra fizyoterapist eşliğinde olduğunu unutmayalım ✅👍 🌸 Faydalı bulduysanız kaydetmeyi unutmayın 😉 🌸 Boynu ağrıyan tanıdıklarınıza da yollarsanız şifa olma ihtimalimiz artar🤍 💚 Sağlıklı günler 🌺 #fizyoterapist #giresun #boyunagrisi #boyunegzersi Yoga For Seniors, October 31, Pilates, Yoga, On Instagram
Yoga For Seniors
October 31
Pilates
Yoga
On Instagram

Yoga For Seniors

Macide Uzun Sönmez on Instagram: "📢 BOYUN ve SIRT bölgesine dair problemlerde çoook etkili bir egzersiz 👍 🦋 Boyun bölgesinde VE Sırt bölgesinde sorunu olan nerdeyse bütün hastalarıma bu egzersizi öneriyorum 💚 🌼 Günde 5 dakika yapmanız yeterli olacaktır 👌🏼 🍀 Hem daha özgüvenli duralım hem de boyun sağlımızı koruyalım😉 📌 Hem kolay hem çok rahatlatıcı. 📌 Ağrı olması da gerekmiyor bunları yapmak için. Sağlıklı herkes yapabilir. Gün içinde aklınıza geldikçe rahatlıkla…

1
Fizyoterapist Hamza Çakır on Instagram: "📢 YUVARLAK OMUZ için duruş egzersizleri geldiii 🤙🏼 🌼 Gün içerisinde telefon-bilgisayar kullanırken, çalışırken; boyun, sırt ve omuzlarımız öne eğili şekilde vakit geçirmek omuzlarda, boyunda ve omurgada duruş bozukluklarına neden olur. 🌻 Bu durum önlenmezse ilerlemeye devam eder. Zamanla bel ve boyun bölgesinde de problemlere neden olup ağrılara yol açar. 🌸 Yuvarlak omuz için sizlere 3 etkili egzersiz bıraktım. Egzersizleri ağrı ve hareket sınırı iç November 2, Yoga, Health, On Instagram, Quick Saves
November 2
Yoga
Health
On Instagram
Quick Saves

November 2

Fizyoterapist Hamza Çakır on Instagram: "📢 YUVARLAK OMUZ için duruş egzersizleri geldiii 🤙🏼 🌼 Gün içerisinde telefon-bilgisayar kullanırken, çalışırken; boyun, sırt ve omuzlarımız öne eğili şekilde vakit geçirmek omuzlarda, boyunda ve omurgada duruş bozukluklarına neden olur. 🌻 Bu durum önlenmezse ilerlemeye devam eder. Zamanla bel ve boyun bölgesinde de problemlere neden olup ağrılara yol açar. 🌸 Yuvarlak omuz için sizlere 3 etkili egzersiz bıraktım. Egzersizleri ağrı ve hareket…

46
Boyun egzersizleri and more

Explore related boards

EGZERSİZ

,
85 Pins
,
1w

jimlastik

,
1.2k Pins
,
3d

Vücut egzersizleri

,
36 Pins
,
3mo

vücut hareketleri

,
17 Pins
,
3w

boyun tutulması

,
23 Pins
,
15h

Related interests

Çekik Göz Egzersizleri
Boy Uzatma Egzersizleri
Gıdık Eritme Egzersizleri
El Egzersizleri
Gobek Eritme Egzersizleri