Depresyondan kurtulmanın yolları

Depresyon, dünyadaki bir numaralı sağlık problemi olarak bilinir. Hatta, o kadar yaygındır ki psikiyatrik rahatsızlıkların ‘nezle’si olarak da ifade edilir. Depresyon, sağlıklı hayatın bir parçası değil, bir rahatsızlıktır. Gerçekte ise depresyon ile nezle arasında dağlar kadar fark vardır. Depresyon sizi öldürebilir. Depresyonda olup olmadığınızı gerçekten merak ediyor olabilirsiniz.Burns Depresyon Ölçeği, depresyonun olup olmadığını ve düzeyini saptayan güvenilir bir duygudurum ölçme…

Soooothink💭 on Instagram: "Kendimize nazik olmanın yolları☀️ Bu kadar rekabetin, kıyaslamanın olduğu bir dünyada kendimize nazik olmak o kadar önemli ki✨ siz kendinize nasıl nazik davranırsınız? . . . . . #motivasyon #diyet #sağlık #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #kişiselgelişim #farkındalık #kitap #kitapkurdu #kitaptavsiyesi #tasarım #başarı #anlamlısözler"