Duvar destekli plates hareketleri

Duvar destekli plates hareketleri ile vücudunuzu güçlendirin. En etkili plates hareketlerini keşfederek sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olun.
Betül Küçükyılmaz Akay on Instagram: "Allahım sen kimseye taşıyamayacağı yükü vermezsin bilirim. Lütfen betül hocamın egzersizleriyle taşıyamadığım kilolarımdan kurtulup, bol kazaklarla kilomu saklamak zorunda kalmayacağım bir kış nasip et amin🤲🏼 Diyerek 3 set 30 tekrar uyguluyoruz 🤪🤣🤣 Vücudunda fazla yük taşıyan arkadaşlarınızı etiketleyin🙈😁 #abs #reelsvideo #absworkout #sezaryengöbeği #reelitfeelit #altkarınegzersizi #fitness #fitmom #reels #reelsinstagram" Pilates, February 3, On Instagram, Quick Saves

Pilates

Betül Küçükyılmaz Akay on Instagram: "Allahım sen kimseye taşıyamayacağı yükü vermezsin bilirim. Lütfen betül hocamın egzersizleriyle taşıyamadığım kilolarımdan kurtulup, bol kazaklarla kilomu saklamak zorunda kalmayacağım bir kış nasip et amin🤲🏼 Diyerek 3 set 30 tekrar uyguluyoruz 🤪🤣🤣 Vücudunda fazla yük taşıyan arkadaşlarınızı etiketleyin🙈😁 #abs #reelsvideo #absworkout #sezaryengöbeği #reelitfeelit #altkarınegzersizi #fitness #fitmom #reels #reelsinstagram"

AvatarK
Kübra Sekeeer