Egzersiz hareketleri evde

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Egzersiz hareketleri evde. Get inspired and try out new things.
1k people searched this
·
Last updated 1d
evde yapabileceğiniz egzersizler Two People Yoga Poses, Pilates Motivation, Crossfit Body, Yoga Poses For Two, Gym Antrenmanları, Full Body Hiit Workout, Facial Yoga, Pilates Training, Yoga For Back Pain

Bayanlar için Sıkılaştırıcı Ev Egzersizi Evde kolayca çok fazlada zaman ayırmadan sadece 15 20 dakikanızı ayırarak yapabileceğiniz hareketlerle formunuzu koruyabilirsiniz, vücudunuzu sıkılaştırabilirsiniz.. Resimlerden göreceğiniz hareketleri uygulayarak basen, bel ve karın çalışabileceğiniz egzersiz hareketleri.. Köprü Hareketi Bu hareketle aynı zamanda sırt ağrılarınızı da giderebilirsiniz.. Köprü hareketi ile basenlerinizdeki yağları yakabilir karın kaslarınızı şıkılaştırabilirsiniz.. 3…

2.6k

Related interests