Fitness modelleri

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Fitness modelleri. Get inspired and try out new things.
40k people searched this
·
Last updated 10h
a woman standing in front of a clock on top of a wooden floor next to a rug

Evde spor yap / Egzersiz / Pilates / Zumba on Instagram: "@selinbagcan Evde Hareketsiz Kalmayın! Bu 4 Basit Egzersizle Vücudunuzu Canlandırın!🏠 73 yaşındaki anneme bu basit ama etkili 4 egzersizi yaptırıdım 💪 Bu egzersizler, gün boyu oturduğunuzda pasif kalan kaslarınızı uyandırarak aktive eder. Hem kolay hem de her yaşa uygun! İster evde, ister iş yerinde, her yerde yapabilirsiniz! 1. Yerinde Yürüyüş 🚶‍♀️ Kaslarını harekete geçir, kan dolaşımını hızlandır!* Basit ama etkili…

29
a woman is doing yoga on the floor

Stay Young With Me on Instagram: "Pelvik taban doğrudan kalça eklemlerine bağlanır Pelvik ve kalça eklemleri ne kadar hareketli olursa, pelvik tabanın durumu o kadar iyi olur. Dizlerinizle ilgili sorunlariniz varsa, dizlerinizin altina ince bir yastik veya havlu koyabilirsiniz .Egzersizi sizin için uygun bir hareket genliğinde gerçekleştiriyoruz. Başlangıçta hareketlerde bir kısaltma olabilir. Bu egzersizi her gün yapmanizi tavsiye ederim ve her seferinde pelvisin açılmasının nasil…

103

Related interests

Fitness modelleri and more

Explore related boards