Explore

Gift guides

Explore
Health
Diet And Nutrition

Folik asit içeren besinler

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Folik asit içeren besinler. Get inspired and try out new things.
326 people searched this
·
Last updated 2mo
Vitamin Rehberi on Instagram: "Sağlıklı beslenme, sağlıklı bir zihnin anahtarıdır! 🧠💪 İşte unutkanlığı önlemeye yardımcı bazı faydalı besinler: 1️⃣ Balık: Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan balık, hafıza ve beyin fonksiyonlarını destekler. 2️⃣ Yaban Mersini: Antioksidanlar bakımından zengin olan yaban mersini, hafızayı güçlendirir. 3️⃣ Yeşil Sebzeler: Ispanak, brokoli ve lahana gibi yeşil sebzeler, folik asit içeriği ile zihinsel sağlığa iyi gelir. 4️⃣ Keten Tohumu: Omega-3 yağ asitleri ve lif içeren keten tohumu, beyin sağlığını destekler. 5️⃣ Kuruyemişler: Fındık, ceviz ve badem gibi kuruyemişler, zihin sağlığına iyi gelir, odaklanmayı artırır. 6️⃣ Kakao: Kakao, flavonoidler açısından zengin olup beyin fonksiyonlarını destekler. 7️⃣ Kurutulmuş Üzüm: Kurutulmuş üzüm, an Omega 3, Instagram
Omega 3
Instagram

Omega 3

Vitamin Rehberi on Instagram: "Sağlıklı beslenme, sağlıklı bir zihnin anahtarıdır! 🧠💪 İşte unutkanlığı önlemeye yardımcı bazı faydalı besinler: 1️⃣ Balık: Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan balık, hafıza ve beyin fonksiyonlarını destekler. 2️⃣ Yaban Mersini: Antioksidanlar bakımından zengin olan yaban mersini, hafızayı güçlendirir. 3️⃣ Yeşil Sebzeler: Ispanak, brokoli ve lahana gibi yeşil sebzeler, folik asit içeriği ile zihinsel sağlığa iyi gelir. 4️⃣ Keten Tohumu: Omega-3 yağ…

1

Related interests

Zayiflatan Diyet Listeleri
Beslenme Ve Diyetetik
Saglikli Beslenme
Hızlı Kilo Vermenin Yolları
Metabolik Diyet
Diyet Programları
Sağlıklı Cilt
Diyet Yiyecekleri
Diyet Programı
Kendin Yap Cilt Bakımı
Folik asit içeren besinler and more

Explore related boards

Faydalı bilgiler(gıda)

,
380 Pins
,
1mo

Kaydettiklerim

,
15.3k Pins
,
11h

Sağlık

,
468 Pins
,
5mo

Baby

,
154 Pins
,
1mo

Sağlık bilgi

,
150 Pins
,
4d