Gece uyuyamama

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Gece uyuyamama. Get inspired and try out new things.
66 people searched this
·
Last updated 1w
a man is in bed with his head on his hands next to a bowl of sugar

Uykusuzluk sorununuzdan kurtulmaya hazır mısınız? Uyumakta zorlanıyor musunuz? Bu sorunla karşı karşıya kalan bir tek siz değilsiniz. Birçok kişi uykuya dalmakta ve gece boyunca uyuyamama sorunu yaşıyor. Uykusuz gecen gece kadar sinir bozucu başka bir şey yok. Saatlerce tavana bakıp yatakta sürekli döndüğünüzü biliyoruz. Uyuyamama sorunu stresten ya da başka bir şeyden kaynaklı olabilir. Daha … Uykuya Dalmakta Sorun Yaşayanlar – Evde Kolayca Hazırlanan Uyku Tozu yazısı ilk önce Be...

1
Uyku Sorunu ve Nefes Gece Uyuyamama Sorunu Yaşayanlar için Nefes Tekniği: 1- Sağ tarafınıza dönerek bacaklarınızı karnınıza doğru çekin ve burun duvarınızın sağ burun deliğini kapadığını hissedene … Face Reading, In The Mood, Rose Garden, Model Photography, A Rose, The Mood, Dark Side, Sleep, Parenting

Uyku Sorunu ve Nefes Gece Uyuyamama Sorunu Yaşayanlar için Nefes Tekniği: 1- Sağ tarafınıza dönerek bacaklarınızı karnınıza doğru çekin ve burun duvarınızın sağ burun deliğini kapadığını hissedene kadar bekleyin, 2- Sağ elinizin işaret parmağı ile sağ burun duvarınıza baskı uygulayarak, nefes girmeyecek şekilde kapayın, 3- Sol burun deliğinizden 25 kere orta şiddette derin nefesler alın… Daha fazlasını oku »UYUYAMAMA SORUNU YAŞAYANLAR İÇİN NEFES TEKNİĞİ

3

Related interests

Gece uyuyamama and more

Explore related boards