Gençlerin en iyi okul sabah rutini

Uyanınca bu postu görenler hemen güne böyle başlasııın, uyanmış olanlar da yarın için hazırlansın 🤗 Çünkü artık acil durum 🚨🥹 Yaz başladığından beri rutinlerimden çok uzaklaştım, ki post sayılarımda bile gözle görülür azalma oldu 🥲 Ama olsun, böyle günler olabilir diyip kendimi sıkmıyorum, hızlı bir planla geri dönebilirim, biraz yavaşlamak bana iyi geldi 😌 Sizin vazgeçilmez sabah rutininiz nedir? 👇🏻💙 #rutin #sabahrutini #günlükrutin

Herkes sabah insanı olmak, erken kalkmak zorunda değil ama güzel bir rutine sahip olmalı 😌 ☀️ İlk iş yatağı toplamak siz farkında olmadan günün ilk görevini tamamlamış olursunuz, ☀️ Hemen telefona, bildirimlere bakmayın önce biraz sakinlik 🫶🏻 ☀️ Uyandıktan sonra dişinizi fırçalamadan su bile içmeyin, gece boyu ağzımızdaki bakteriler midemize gitmesin ☀️ Vücudu uyandırmak için biraz esneme hareketi 🤌🏻 ☀️ Tabiki bütün gece susuz kalmış vücudumuz için büyük bir bardak su ☀️ Bu madde çok…

Hayatımı düzenli tutmak benim için sadece 4 madde - Günlük ya da haftalık yapılacaklar listesi oluşturmak, onu da şöyle yapıyorum haftalık olmasa bile daha uzun süreli görevleri de başka yere not alıyorum banyo dolaplarını düzenlemek gibi. Onu da uygun zamanlarda yapıyorum 😌 - Uyumadan önce tüm dağınıklığı toplamak - Saat kaçta kalkarsam kalkıyım gece 12’de yatmak - Haftalık yemek planı yapmak, arada aklıma gelenleri de sonrası için not alırım, alışveriş listesi hazırlamak ki onu da iki…

Günün güzel başlamasının sırrı kaliteli uyku 🌙😴 Günün sonundan streslerimizden uzaklaşıp, hem vücudumuzu hem ruhumuzu dinlendirmek için birkaç öneri bıraktım 🤗 Siz uykudan önce ne yapmayı seviyorsunuz? 👇🏻🩷 - - - - - #motivasyon #motivasyonsözleri #iyiyaşam #özbakım #kişiselbakım #rutin #günlükrutin #alışkanlık #lavantayağı

Kötü modda olmayı hiiiç sevmiyorum 🙂‍↕️ Sizin için de birkaç öneri bıraktım 🪄 Ben kötü moddayken daha çok yürüyüşe çıkmayı, aklımdakileri yazmayı, kitap okumayı az zamanım olsa da kendime dönmeyi seviyorum 🎀 Siz kötü moddan nasıl çıkarsınız? 👇🏻🥹 - - - - - #motivasyon #kişiselgelişim #kişiselfarkındalık #kişiselgelişimfarkındalık #iyiyaşam #özbakım #pozitifenerji #alışkanlık #rutin #günlükrutin