İsinma hareketleri

Spordan önce doğru isınma hareketleri yaparak vücudunuzu hazırlayın. İsınma hareketleri ile kaslarınızı esnetin ve spor performansınızı artırmak için en iyi yöntemleri keşfedin.
Genellikle yaptıgımız videolardaki hareketleri yapmadan önce ISINMA(WARM UP) öneriyoruz. Insanlar da bize şu iki soruyu soruyor. ☄Isınmayı… Instagram, Warm Up

Genellikle yaptıgımız videolardaki hareketleri yapmadan önce ISINMA(WARM UP) öneriyoruz. Insanlar da bize şu iki soruyu soruyor. ☄Isınmayı…

AvatarS
sevdiye