91
Kalori yakan hareketler
Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Kalori yakan hareketler. Get inspired and try out new things.
121 people searched this
·
Last updated 3d
945
573
Karın yağlarından kurtulmak için yapılacak spor hareketleri
1.8k
3
Zayıflatan Kalça Egzersizleri kalca zayiflatma rehberi
393
Ayla KOCA l Online Koçluk l Pilates I Yoga on Instagram: "Yaz geldi hala zayıflayamadım, incelemedim diyenler 👇 👇 Karın/ kalça/ bacak aynı anda çalıştıran ve incelten bu egzersizi mutlaka deneyin 🌟 kaydedin 🌟 uygulayın 🌟🌟 ✔️ Egzersizi 100 tekrar (sağ/sol bacak ayrı) uygula ✔️Her gün tekrarla ✔️Kalçayı havada ve sıkı tuttuğuna emin ol ✔️Bu egzersizin etkisini arttırmak için öncesinde yürüyüş, koşu, ip atlama vb gibi bir cardio egzersizi ile destekleyebilirsiniz 🚀🚀 ✔️Kilo verme…
1
28
208
Karın egzersizleri 1.Günü sizlerle💁 Kimler bu programı uygulayacak?👍 Sağlıklı beslenerek ve günlük yürüyüşlerimizi yaparak karın…
607
Related interests
Kalori yakan hareketler and more