Explore
Health
Health Care

Kambur düzeltme

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Kambur düzeltme. Get inspired and try out new things.
112 people searched this
·
Last updated 20h
Beyza & Büşra / Online Pilates on Instagram: "Boyun hörgücü ve kamburluk❗️ ✅ Gösterdiğim bu hareketi canlı grup programda öğrencilerime sıklıkla yaptırıyorum. Sen de egzersiz rutinine eklemek ve sonrasında uygulamak için kaydet. Daha fazla egzersiz önerisi için takip etmeyi unutma @_bbpilates ❤️ #evdeegzersiz #egzersiz #egzersizgunlugu #egzersizhareketleri #egzersizrecetesi #onlineegzersiz #onlinepilates" Pilates Instagram, Pilates, Yoga, Instagram
Pilates Instagram
Pilates
Yoga
Instagram

Pilates Instagram

Beyza & Büşra / Online Pilates on Instagram: "Boyun hörgücü ve kamburluk❗️ ✅ Gösterdiğim bu hareketi canlı grup programda öğrencilerime sıklıkla yaptırıyorum. Sen de egzersiz rutinine eklemek ve sonrasında uygulamak için kaydet. Daha fazla egzersiz önerisi için takip etmeyi unutma @_bbpilates ❤️ #evdeegzersiz #egzersiz #egzersizgunlugu #egzersizhareketleri #egzersizrecetesi #onlineegzersiz #onlinepilates"

3
Selin Bağcan🌱 on Instagram: "Günlük Rutinlerinize Ekleyebileceğiniz Basit Germe, Denge ve Güçlenme Hareketleri 1. Diş fırçalarken çömelme: Daha derin bir diz bükme hareketi yaparak bacak kaslarını çalıştırır. Ayrıca kalça bölgesini açarak esnekliği artırır. 2. Diş fırçalarken tek ayak üstünde durma: Dengeyi korumak için karın ve bacak kaslarını güçlendirir. 3. Diş fırçalarken hamstring germe: Tek bacağı uzatarak hamstring bölgesini esnetir. 4. Koridorda yürüyüş meditasyonu: Yavaş ve dikkatli yürüme, zihinsel ve fiziksel farkındalığı artırır. 5. Otururken kedi-inek pozları: Omurga ve sırt kaslarını esnetir, esnekliği geliştirir. 6. Ayakta çorap giyme: Bacak ve kalça kaslarını çalıştırır, denge geliştirir. 7. Oturup kalkarken elleri kullanmama: Bacak kaslarını güçlendirir, denge becerileri Backpacks, Yoga
Backpacks
Yoga

Backpacks

Selin Bağcan🌱 on Instagram: "Günlük Rutinlerinize Ekleyebileceğiniz Basit Germe, Denge ve Güçlenme Hareketleri 1. Diş fırçalarken çömelme: Daha derin bir diz bükme hareketi yaparak bacak kaslarını çalıştırır. Ayrıca kalça bölgesini açarak esnekliği artırır. 2. Diş fırçalarken tek ayak üstünde durma: Dengeyi korumak için karın ve bacak kaslarını güçlendirir. 3. Diş fırçalarken hamstring germe: Tek bacağı uzatarak hamstring bölgesini esnetir. 4. Koridorda yürüyüş meditasyonu: Yavaş ve…

11
Tv
Tv

Tv

4
Yüz /Duruş/ Asimetrisi /Göbek/Ayaklar on Instagram: "Online Maraton "Asimetri Düzeltme maratonu. Yüz ve Beden " 24 Ekimde başlıyor Yüz ve Beden asimetrisi ile 35 günlük çalışma 35 gün boyunca : kafatasının kemikleri, üst ve alt çene ile çalışıp, vücut orantılarını düzeltmek için fizyoterapi egzersizleri yapacağız Vücut asimetrisi , Boyun asimetrisi , Yüz asimetrisi (çene , kaşlar, gözler,elmacık kemikleri), ısırık ile çalışma , diş teli takarken asimetriyi azaltmak için egzersizler, ağız a Instagram
Instagram

Instagram

Yüz /Duruş/ Asimetrisi /Göbek/Ayaklar on Instagram: "Online Maraton "Asimetri Düzeltme maratonu. Yüz ve Beden " 24 Ekimde başlıyor Yüz ve Beden asimetrisi ile 35 günlük çalışma 35 gün boyunca : kafatasının kemikleri, üst ve alt çene ile çalışıp, vücut orantılarını düzeltmek için fizyoterapi egzersizleri yapacağız Vücut asimetrisi , Boyun asimetrisi , Yüz asimetrisi (çene , kaşlar, gözler,elmacık kemikleri), ısırık ile çalışma , diş teli takarken asimetriyi azaltmak için egzersizler, ağız a

1

Related interests

Kore Cilt Bakımı
Burun Kaldırma Egzersizleri
30 Gün Egzersiz Programı
Baldır Eritme Hareketleri
Kardiyo Hareketleri
Kendin Yap Cilt Bakımı
Sağlıklı Beslenme
Cilt Sıkılaştırma
Bel Inceltme Egzersizleri
Kilo Almak Için Ne Yapılmalı
Kambur düzeltme and more

Explore related boards

Yemek fotoğrafçılığı

,
5.3k Pins
,
10mo

diyet

,
220 Pins
,
3mo

FOOD

,
218 Pins
,
5y

Food💓💓

,
332 Pins
,
1d

Turkish 🤌🏽

,
645 Pins
,
1d