NirvanaFitnessClub on Instagram: "Karın egzersizleri 💯"
380
Karın kası
Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Karın kası. Get inspired and try out new things.
26k people searched this
·
Last updated 3d
Listen to this episode from Yaşasın Hayat: Sağlıklı Yaşam ve Motivasyon on Spotify. Fitness eğitmenlerinin üyelerinden en çok duyduğu fitness hedefi “belirgin karın kasları istiyorum”. “Çizgilerim çıksın, baklava görüntüsüne kavuşmak istemeleri. Diğer bir yandan her kadın kası olsun istemeyebilir. Bu seçim tamamen kadının vücut hedeflerine bağlıdır. Fitness kadın vücut yapısında önemli değişiklikler yaratabilir, karın kaslarına giden yolu biliyorum, ama bunu tavsiye eder miyim emin değilim…
15
20 Dakikada Evde Karın Kası Egzersizi Hergün 20 dakikanızı kendinize ayırın pişman olmazsınız.. #enerjibarcom #sağlık #KarınKası #evdesporadevam
371
Zayıflatan Kalça Egzersizleri kalca zayiflatma rehberi
446
9.8k
230
@healthyycookie on Instagram: "Daha düz bir karın için etkili 4 egzersiz! Üstelik bunu evde yapmanız mümkün.🙌🏻 Hiç ara vermeden 4 egzersizi art arda yapıyoruz ve karın bölgesindeki yanmayı hissediyoruz🔥 🎥 : @kyoo.fit . . #evdespor #karınkası #karınegzersizi #karınyağlarınıeritme @evde_spor_yapp @sporunu.kendin.yap @spor.bilgilerii @fitsiniz"
53
5k
30 Günlük Plank
6.4k
108
