Kollarınızdaki yağları eritmek için bu hareketleri yapın. Kolay etkili egzersizler
6
Kol sıkılaştırma hareketleri
Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Kol sıkılaştırma hareketleri. Get inspired and try out new things.
431 people searched this
·
Last updated 1mo
Kollarınızdaki yağları eritmek için bu hareketleri yapın. Kolay etkili egzersizler
1
Abone Olmayı unutmayın! Hareketlerle ilgili Detaylı Bilgi için Daha fazla göster yazısına Tıklayın. Egzersizlere başlamadan önce mutlaka 30 dakika yürümeniz ...
22
Kollarınızdaki yağları eritmek için bu hareketleri yapın. Kolay etkili egzersizler
15
Kalça ve basen genişliğinden şikayetsiyseniz ve spor yapamıyorsanız, duvara yaslanarak çömelme (wall squat) hareketini düzenli olarak gün içinde 10-15 tekrarlı 2'şer set halinde yaparak basen ve kalçalarınızı yaz gelmeden inceltebilirsiniz.
4
403
Kollarınız sallıyor mu? Bu video sıkı kollara sahip olmak isteyen arkadaşlarıma gelsin. Hem inceltiyoruz, hem sıkılaştırıyoruz.
1
Kollarınızdaki yağları eritmek için bu hareketleri yapın. Kolay etkili egzersizler
20
"Ebru Şallı Selülite Karşı Kol ve Bacak Losyonu'nu kalça bölgesi için nasıl kullanmalıyım?" diyorsanız işte size Ebru Şallı'dan kalça bölgesini çalıştıran b...
1
Supplement-Beslenme-Antrenman on Instagram: “Siz istediniz biz yaptık 💪🏼 Beğenmeyi unutmayın :) ➖ Direnç bandı egzersizleri, kas yapısı oluşumuna, esnekliğinizi geliştirmenize,…”
57
