Mükemmeliyetçilik

Mükemmeliyetçilik giderek yaygınlaşan bir özellik. Bunun olumlu olduğunu düşünsek de araştırmacılar bizimle aynı görüşte değil.

mükemmeliyetçilik hk.

Serhat Yabancı on Instagram: “Mükemmeliyetçilik; Dış onay ve dışa bağlı değerlilik/yeterlilik ile ilgilidir. Bir mükemmeliyetçi varsa, bir de kendi yarattığı tribün…”

Mükemmeliyetçilik, kişinin kendisinden, başkalarından ve durumlardan çok yüksek beklentilere sahip olduğu ve bu beklentileri gerçekleştirme konusunda son derece kaygılı olduğu bir durumdur. Bu durum kişinin başarısızlıktan korkmasına, güven eksikliği yaşamasına ve sıklıkla çaresiz hissetmesine neden olabilir. #psikoloji #mükemmeliyetçilik

Pozitif Düşünce & Farkındalık on Instagram: “@serdaldemirciofficial”

Alışkanlık haline getirdiğiniz kimi davranışlar farkında olmadan özgüveninizin zedelenmesine neden olabilir. Psikologlar bu davranışları sergileyen insanların uzun vadede kendine güvenini kaybettiklerinin ve toplumda mutsuz bireyler haline geldiklerinin altını çiziyor. Bazen bir bakmışsınız en büyük kötülüğü kendinize siz yapıyorsunuz! Sürekli kendinizde bir kusur aramak Sıkça karşılaşılan “mükemmeliyetçilik” ilkesi kimi özgüven sorunlarına yol açabiliyor. Her şeyin “daha

DR. MEHMET PORTAKAL | Nişantaşı Ağrı Merkezi on Instagram: "Mükemmelliyetçilik eğilimleri olan bireyler, fibromiyalji gibi kronik bir sağlık sorunuyla başa çıkmak için ekstra zorluklar yaşayabilirler. Çünkü sürekli mükemmel olma isteği, fiziksel ve duygusal sınırlamalarla çelişebilir. Bu durum, daha fazla stres ve kaygıya neden olabilir. Fibromiyalji olan kişiler için önemli olan, kendilerine anlayış ve sabır göstermektir. Mükemmelliyetçilikten uzaklaşıp, gerçekçi beklentiler oluşturarak…