Mükemmeliyetçilik

Mükemmeliyetçi kişiler kendilerini sürekli olarak gerçek dışı yüksek standartlara bağlı kalarak değerlendirmeyi tercih ederler. Kendine yönelik mümkün olmayan

Mükemmeliyetçilik Sizi Gerçekten Mükemmel Yapar mı? – Matematiksel

Mükemmeliyetçilik, kişinin kendisinden, başkalarından ve durumlardan çok yüksek beklentilere sahip olduğu ve bu beklentileri gerçekleştirme konusunda son derece kaygılı olduğu bir durumdur. Bu durum kişinin başarısızlıktan korkmasına, güven eksikliği yaşamasına ve sıklıkla çaresiz hissetmesine neden olabilir. #psikoloji #mükemmeliyetçilik

mükemmeliyetçilik hk.

DR. MEHMET PORTAKAL | Nişantaşı Ağrı Merkezi on Instagram: "Mükemmelliyetçilik eğilimleri olan bireyler, fibromiyalji gibi kronik bir sağlık sorunuyla başa çıkmak için ekstra zorluklar yaşayabilirler. Çünkü sürekli mükemmel olma isteği, fiziksel ve duygusal sınırlamalarla çelişebilir. Bu durum, daha fazla stres ve kaygıya neden olabilir. Fibromiyalji olan kişiler için önemli olan, kendilerine anlayış ve sabır göstermektir. Mükemmelliyetçilikten uzaklaşıp, gerçekçi beklentiler oluşturarak…

Mükemmeliyetçilik ile gurur duymayı bırakıp, hayatı kendimize dar etmekten vazgeçmeye ne dersiniz?

1-Kıskançlık: Yetersizlik Korkusu 2- Dik Başlılık: Güçsüzlük Korkusu 3-Kibir: Değersizlik Korkusu 4- Küçümseme: Aşağılanma Korkusu 5- Mükemmeliyetçilik: Onaylanmama Korkusu 6- Şüphecilik: Çaresizli…

Kitap Kulübü on Instagram: "Daha Kolay Karar Verin, Kararlarınızdan Şüphe Duymayı Bırakın ve Hayatınıza Daha Fazla Neşe Katın❤️🍃💫 . Verimsiz, hatta yıkıcı bir düşünce döngüsüne yakalanmanın nasıl bir his olduğunu hepimiz biliriz. İhtimaller döngüsünde sıkışıp kalmak, kararsızlıkla boğuşmak, yanlış anlama korkusuyla felç olmak... Üstelik bu kısır düşünce döngüsünden çıkmak genellikle bizim için bir seçenek gibi de durmaz. Her şeyi düşünmek dediğimizde sadece taşınmak ya da bir ilişkiyi…

“Mükemmeliyetçilik” olumlu çağrışımından dolayı kulağa hoş geliyor. Kim mükemmel olmayı istemez ki? Bazı kişiler, her şey mükemmel olduğunda mutlu olacağına inanıyor. Bir şeylerin en iyisini arzulamak ile bunu takıntı halinde yaşamak arasında fark var. Mükemmeliyetçilik nedir? Gerçekten mutluluk ile ilgisi var mı? Yoksa arka planda ruhsal bir sorun mu var? Yaşantımızı olumsuz yönde etkilediğini fark … Sonrası Mükemmeliyetçilik Nedir? MaksatBilgi ilk ortaya çıktı.

“https://t.co/RWnk0aXrqo"Tükenen kadınlar"Mükemmeliyetçilik yanılsaması yaşayan kadınlar.! @ranaseten @2Be0rN0t2Be”

Modern dünyada üretkenlik, başarıya ulaşmanın anahtarlarından biri olarak görülüyor. A... #çalışmaalışkanlıkları #dikkatdağıtıcılarıazaltma #erteleme #hayırdemeyiöğrenmek #kişiselgelişim #kötüalışkanlıklarıbırakmak #motivasyon #mükemmeliyetçilik #odaklanma #plansızçalışma #pozitifdüşünce #SağlıklıYaşam #sosyalmedyabağımlılığı #üretkenlik #üretkenlikartırma #üretkenlikiçinipuçları. #üretkenlikipuçları #verimlilik #zamanyönetimi #Blo

Psikolojik Danışman Funda Özgen on Instagram: "Tükenmişlik sendromunu dış etkenlere bağlayanlar için küçük bir hatırlatma. Uzun çalışma saatleri, işin çok zor olması ya da bizim yetersiz olmamız ve zamanı iyi yönetememiz değildir konu coğu zaman. Çoğunlukla, mükemmeliyetçilik, sınırlarımızı tam inşaa edememek, duygularımıza, fiziksel duyumlarımıza ve bize iyi gelecek kaynaklarımıza tam olarak erişim sağlayamamaktır sorun. Kişinin dinlenmeyi ve mola almayı hak degil kazanılan bir şey…

Şayet kulak vermek için vakit ayırırsak, kişisel kriz dönemi bilgelik sunabilir...