Osman Erdem on Instagram: "Saatlerce mekik çekmek yerine 10 dakikada alt karın kaslarını çok etkili çalıştırabilirsin 👌 Tekrar ve set sayıları videoda yazıyor, set aralarında 10 sn dinlenmen yeterli 👍 Videoyu beğenip kaydetmeyi ve arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın 🙏 Hadi şimdi deneyin 🔥 #spor #sport #abs #yağyakma #zayıflama #kiloverme #abs #workout #motivation #sağlıklıyaşam"
2