Mekik

Mekik çekme egzersiziyle karın kaslarınızı güçlendirin ve ince bir bel elde edin. Mekik çekme için en etkili teknikler ve ipuçları burada!
EVDE SPOR YAP on Instagram: "@yorulmazfit 🙏100 Mekikten Daha Faydalı ! 💯 bu iki egzersizin bu kadar iyi olmasını sebebi mekik hareketine göre daha fazla stabilizasyon ihtiyacı gerektirmeleri sizde mutlaka deneyin tahmin ediyorum ki beğeneceksiniz 😌 #coreworkout #corestability #karın #karınkası #karınegzersizi #atletikperformans"

EVDE SPOR YAP on Instagram: "@yorulmazfit 🙏100 Mekikten Daha Faydalı ! 💯 bu iki egzersizin bu kadar iyi olmasını sebebi mekik hareketine göre daha fazla stabilizasyon ihtiyacı gerektirmeleri sizde mutlaka deneyin tahmin ediyorum ki beğeneceksiniz 😌 #coreworkout #corestability #karın #karınkası #karınegzersizi #atletikperformans"

AvatarT
Tuana Yıldız