Fitness And Exercise

Flexibility Exercises

Omurga eğriliği egzersizleri

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Omurga eğriliği egzersizleri. Get inspired and try out new things.

109 people searched this

·

Last updated 4mo

Skolyoz nedir? Skolyoz neden olur? Pilatesin faydaları ve skolyoz egzersizleri nelerdir? Omurga eğriliği için bazı ipuçları... Pilates, Sports Bra, Bra, Sports

Skolyoz ile Pilatesin İlişkisi

Skolyoz nedir? Skolyoz neden olur? Pilatesin faydaları ve skolyoz egzersizleri nelerdir? Omurga eğriliği için bazı ipuçları...

3

December 8, Lumber, Pilates, Health, On Instagram

December 8

53

Fizyoterapist Vedat Ülker on Instagram: “📌15 seans schroth terapisi sonrası skolyoz(omurga eğriliği) ve kifoz (kamburluk) durumlarında oluşan değişiklikler 👏 Postür sorunları…” Learn French Fast, Inversion Table, Learn French, Band, Sports, Pattern, On Instagram, Quick Saves, Instagram

Learn French Fast

Inversion Table

Learn French Fast

9

Healing, On Instagram, Quick Saves

Healing

25

Reşit TAŞ | Fizyoterapist on Instagram: "🗣️Omurga eğriliği, bir omuzun diğerine göre düşük olması bir postür problemidir. Yanlış duruştan kaynaklı gelişen bir durumdur.

🗣️Omurga hareketli bir yapıdır. Nasıl alıştırırsanız o yönde şekillenir. Kamburluk, boyun düzleşmesi, omurga eğriliği, bir omuzun diğerine göre düşük olması yanlış alışkanlıklar sonucu gelişen omurga problemlerine örnektir.

🗣️Kamburluğu olan birine nasıl ki dik dur diyorsak omurganın bir tarafa eğriliği yani C Skolyozu olan bir insanda da yapılması gereken zıt yönde egzersizlerdir.

✅Yorumlarda bir kaç arkadaşımız omuzum düşük sırtta eğrilik var ne yapmalıyız diye sormuştur. Onları daha fazla bekletmek istemedik.

✅Omurga eğriliği, omuz düşüklüğü gibi durumlarda bu egzersizi deneyebilirsiniz. Görseldeki yönde olan b January 15, On Instagram, Instagram

January 15

1

Yoga Motivation, Easy Yoga, Gymnastics Workout, Gym Workout For Beginners, Belly Fat Workout, Gym Workout Tips, Yoga Routine, Fitness Workout For Women, Quick Workout

Yoga Motivation

Gymnastics Workout

Gym Workout For Beginners

Belly Fat Workout

Gym Workout Tips

Fitness Workout For Women

Yoga Motivation

10.1k

Yoga Humor, Morning Yoga Flow, Yoga Handstand, Ara Ara, Facial Yoga, Yoga Beginners, Yoga Motivation, Plank Workout, Gym Workout For Beginners

Morning Yoga Flow

Yoga Motivation

Gym Workout For Beginners

Yoga Humor

7.1k

Unutmayın vücudunuz sindiremediği bütün gıdaları kalın bağırsakta mukus şeklinde birikir ve orada çok sayıda toksin oluşumuna sebep olur. Bağırsaklarda biriken bu toksinler aşırı kilo, gün içerisinde sürekli yorgunluk, enerji düşüklüğü ve baş ağrısına neden olur. Sabahları hiç uyumamış gibi yorgun kalkmak, bir şey yemediğiniz halde kilo almanız ve gün daha bitmeden enerjiniz tükenmiş gibi hissetmeniz hep bağırsaklarınızda biriken toksinlerin ortaya çıkardığı bir sonuçtur. Amigurumi, Nutrition, Diet, Health

Bağırsak Temizliği için Bitkisel Kür

Unutmayın vücudunuz sindiremediği bütün gıdaları kalın bağırsakta mukus şeklinde birikir ve orada çok sayıda toksin oluşumuna sebep olur. Bağırsaklarda biriken bu toksinler aşırı kilo, gün içerisinde sürekli yorgunluk, enerji düşüklüğü ve baş ağrısına neden olur. Sabahları hiç uyumamış gibi yorgun kalkmak, bir şey yemediğiniz halde kilo almanız ve gün daha bitmeden enerjiniz tükenmiş gibi hissetmeniz hep bağırsaklarınızda biriken toksinlerin ortaya çıkardığı bir sonuçtur.

937

Liver Detox Drink, Nutrition Activities, Yoga Posen, Diet Drinks, Health Smoothies, Diet Vegetarian, Healthy Snacks Easy, Detox Smoothie, Detox Diet

Liver Detox Drink

Nutrition Activities

Health Smoothies

Diet Vegetarian

Healthy Snacks Easy

Zayıflatan Sirkeli Kür Tarifi, Nasıl Yapılır? (Hızlı sonuç verir)

Zayıflatan Sirkeli Ballı Kür - Hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olucak süper bir kür tarifi...

1.2k

Bruce Lee, Belly Fat, Workout Videos, Health Tips, Pilates, Gym, Yoga, Health

Karın egzersizleri 7. Gün sizlerle Yapanlar lütfen yorum yazsın Egzersizler size

936

Related interests

Zayiflama Yontemleri

Dambıl Egzersizleri

Boyun Egzersizleri

Gıdık Eritme Egzersizleri

Esneme Egzersizleri

Esneme Hareketleri

Kepeklerden Kurtulma

Gobek Eritme Egzersizleri

Nefes Egzersizleri

Omurga Eğriliği Egzersizleri