Omurga sağlığı

Bir duruş bozukluğu olarak bilinen Lordoz, beldeki normal çukurluğun artması ile oluşur. Lordoz'u düzeltmek için öncelikle karın, bel ve kalça kaslarını güçlendirmek gerekir. Sırtüstü pozisyonda uygulanan pilates egzersizleri Lordoz'u artmış bir kişinin omurga sağlığı için güvenli olup, uygun egzersizlerle olumlu sonuçlar elde edilebilir.

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi. İnsanların çoğu hayatının herhangi bir döneminde mutlak surette bir defa da olsa bel ağrısı yaşar.Bel ağrısının birçok sebebi [devamı...]

Boyunuz biraz uzunsa iş yaparken kambur durursunuz. Bilgisayar başında çalışırken veya yemek malzemelerini doğrarken ya da yemeği karıştırırken… Aileniz ve

Download this Free Photo about Spinal cord with red details, and discover more than 60 Million Professional Stock Photos on Freepik

📌 Yediğimiz gıdaların sindirimi bağırsaklarımızda gerçekleşir. İnce bağırsaklar vücudun 2.beyni olarak adlandırılır. Sempatik-parasempatik sinir sistemi dengesi üzerinde bağırsak sağlığının önemi büyüktür. . 📌Bağırsak fonksiyon bozuklukları,omurga disfonksiyonları ve kas-iskelet sistemi sorunları birbiri ile yakından ilişkilidir. . 📌Bağırsak sağlığı bozulduğunda oluşan gerilim lumbal bölgede ve sakroiliak bölgede ağrılar oluşturabilir. . 📌Hareketsiz yaşam,stres ve bağırsak sorunları bel…

Alican Boz on Instagram: "Omurganın normal eğriliğinin bozulduğu durumlar skolyoz olarak tanımlanır. Skolyozda omurganın dışarıdan görünümü S ya da C harfine benzetilebilir. Omurganın yapısında yan tarafa doğru meydana gelen eğrilik genellikle ergenlik öncesi ve erkenlik döneminde ortaya çıkar. Her 100 ergenden 3’ünde bu rahatsızlığın var olduğu tahmin edilmektedir. Her 5 skolyoz hastasından 4’ünde ise altta yatan neden aydınlatılamaz. Skolyoz durumunda ortaya çıkan belirtiler omurganın…

Https://www.flex2shape.com/aletli-pilates #klinikpilates #aletlipilates #reformerpilates #cadillacpilates #pilatesreformer #pilatescadillac #pilateslovers #pilateseğitmeni #motivasyon #wellness #pilatesstüdyosu #pilateslife #maltepe #maltepepilates #personaltrainer #sağlıklıyaşam #duruşbozukluğu #skolyoz #kifoz #lordoz #birebirpilates #fiziktedavi #fizyoterapi #fizyoterapist #fitness #kamburluk #pilatesbody #pilates #ağrısızyaşam #flex2shape

Ankilozan Spondilit (AS) özellikle omurgayı etkileyen kronik, ilerleyici, ağrılı sebebi bilinmeyen romatizmal bir hastalıktır. ilk belirtiler bel, kalça ve topuk ağrısı olabilir. Hastalık gerektiği gibi tedavi edilmezse ileri dönemlerde omurga deformiteleri, kamburluk ortaya çıkar. YUMEİHO , Ankilozan spondolit tedavinizde Beliniz , omurganız ve eklemlerinizde yarattığı etkilerin azalmasında önemli derecede katkı sağlayacaktır