Omuz ağrısı

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Omuz ağrısı. Get inspired and try out new things.
İlkay Alçı on Instagram: "İçe dönük omuzlar ve donuk omuz şikayeti yaşayanlar ⤵️

Omuz ekleminizde hareket  kısıtlaması olduğunu düşünüyorsanız. Her gün bu haraketi 10 bir yöne 10 diğer yöne daireler şeklinde uygulayınız. Dilerseniz diğer omuz hareketi ile ilgili olan videoları da beraber yapıp etkisini artırabilirsiniz

Omurga ve boyun duruşunuza dikkat ederek yapmanızı öneririm✨

Ağrısız ,konforlu bir beden diliyorum 

#donukomuz #donukomuzegzersizleri #mobiltyexercises #hareketegeç #gununegzersizi #duruşbozuklukları #pilatesyogaflow" Instagram, Yoga Flow, Pilates, On Instagram

İlkay Alçı on Instagram: "İçe dönük omuzlar ve donuk omuz şikayeti yaşayanlar ⤵️ Omuz ekleminizde hareket kısıtlaması olduğunu düşünüyorsanız. Her gün bu haraketi 10 bir yöne 10 diğer yöne daireler şeklinde uygulayınız. Dilerseniz diğer omuz hareketi ile ilgili olan videoları da beraber yapıp etkisini artırabilirsiniz Omurga ve boyun duruşunuza dikkat ederek yapmanızı öneririm✨ Ağrısız ,konforlu bir beden diliyorum #donukomuz #donukomuzegzersizleri #mobiltyexercises #hareketegeç…

AvatarA
Aydin Nihal

Related interests