Pırasalı kahvaltılık tarifler

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Pırasalı kahvaltılık tarifler. Get inspired and try out new things.
92 people searched this
·
Last updated 13h
Nesrin ile Sağlıklı Lezzetler on Instagram: "✨Unsuz , Yufkasız Pırasalı Börek✨
(Glutensiz, Düşük kalorili)
Herkese merhaba, sizlere protein içeriği yüksek ve çok besleyici, lezzetli bir börek tarifi ile geldim. 
Tüm detaylar videoda💫
Beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın 😍

Malzemeler:
⭐️1 çorba kaşığı zeytinyağı
☀️350 gr pırasa
☀️1 adet havuç
☀️1/2 su  bardağı yeşil mercimek ( haşlanacak)
☀️tuz, karabiber, kırmızı toz biber , az zerdeçal

Sos için :
☀️1 yumurta
☀️3 çorba kaşığı lor peyniri

Üzerine:
☀️3 çorba kaşığı kaşar ya da dil peyniri 
☀️Çörekotu

Yapılışı:
Mercimekleri haşlıyoruz ve süzüyoruz.
İnce doğradığımız pırasayı az yağladığımız yapışmaz tavada sotelemeye başlıyoruz. Ardından rendelediğimiz havuçları ekliyoruz. Sebzeler yumuşayınca baharatları ve haşladığımız mercimeği de tavay Bread

Nesrin ile Sağlıklı Lezzetler on Instagram: "✨Unsuz , Yufkasız Pırasalı Börek✨ (Glutensiz, Düşük kalorili) Herkese merhaba, sizlere protein içeriği yüksek ve çok besleyici, lezzetli bir börek tarifi ile geldim. Tüm detaylar videoda💫 Beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın 😍 Malzemeler: ⭐️1 çorba kaşığı zeytinyağı ☀️350 gr pırasa ☀️1 adet havuç ☀️1/2 su bardağı yeşil mercimek ( haşlanacak) ☀️tuz, karabiber, kırmızı toz biber , az zerdeçal Sos için : ☀️1 yumurta ☀️3 çorba kaşığı lor…

1
Carb Alternatives, Low Cal, Recipe Using, Ramadan, Tart, Low Carb, Food And Drink, Amigurumi, Pasta

Ramazan ayında oruç tutarken sahurda yediğimiz gıdalar gün boyu bizi idare edecek şekilde olmalı. Bu yüzden sizi daha uzun süre tok tutacak gıdalara yönelmeniz gerekir. Özellikle protein ve lifli gıdalar bizim uzun süre tok kalmamızda önemli role sahip. Bugün size vereceğimiz pırasalı tava böreğinde kullandığımız malzemeler de sizi gün boyu zinde ve tok tutacak.

106

Related interests