Explore
Health
Health Care

Parmak uzatma egzersizleri

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Parmak uzatma egzersizleri. Get inspired and try out new things.
1k people searched this
·
Last updated 4w
Hergün Bir Egzersiz on Instagram: "🧠 Beyni güçlendirmek için 3 eğlenceli egzersiz deneyelim mi? Via @fzthamzacakir 🖐🏻 Ellerimizdeki her bir parmak, beyinle iletişim kuran 3000’den fazla mekanoreseptör dediğimiz almaçlara sahiptir. 🎩 Parmak egzersizleri yaparak, beyin ve koordinasyon merkezi olan beyinciği uyarıp fonksiyonlarını olumlu yönde geliştirmek mümkün 😉 💡Hadi hemen deneyin denettirin ve sonuçları yorum kısmından bana yazın 😂" Instagram
Instagram

Instagram

Hergün Bir Egzersiz on Instagram: "🧠 Beyni güçlendirmek için 3 eğlenceli egzersiz deneyelim mi? Via @fzthamzacakir 🖐🏻 Ellerimizdeki her bir parmak, beyinle iletişim kuran 3000’den fazla mekanoreseptör dediğimiz almaçlara sahiptir. 🎩 Parmak egzersizleri yaparak, beyin ve koordinasyon merkezi olan beyinciği uyarıp fonksiyonlarını olumlu yönde geliştirmek mümkün 😉 💡Hadi hemen deneyin denettirin ve sonuçları yorum kısmından bana yazın 😂"

1
GTOS ETLİK (FİZYOMASTER)⬆️ on Instagram: "El uyuşmalari için daha fazla egzersiz 1. Parmak Esnetme: Ellerinizi yavaşça açın ve kapatın, parmaklarınızı esnetin. Bu, ellerinizin ve parmaklarınızın kan dolaşımını artırabilir. 2. Eklemleri Döndürme: Parmak eklemlerinizi dairesel hareketlerle döndürerek esnetin. Bu, eklem esnekliğini artırabilir. 3. Elleri Yuvarlama: Bir yumurta veya küçük bir top gibi nesneleri avuç içinde yuvarlamak, el kaslarınızı çalıştırabilir ve kan dolaşımını artırabilir. 4. El Masajı: Parmaklarınıza nazik bir masaj yapmak, kasları rahatlatabilir ve kan akışını iyileştirebilir. 5. El Bileği Egzersizleri El bileği çevresinde dairesel hareketler yapmak ve bileği esnetmek, el ve parmakların genel esnekliğini artırabilir."

GTOS ETLİK (FİZYOMASTER)⬆️ on Instagram: "El uyuşmalari için daha fazla egzersiz 1. Parmak Esnetme: Ellerinizi yavaşça açın ve kapatın, parmaklarınızı esnetin. Bu, ellerinizin ve parmaklarınızın kan dolaşımını artırabilir. 2. Eklemleri Döndürme: Parmak eklemlerinizi dairesel hareketlerle döndürerek esnetin. Bu, eklem esnekliğini artırabilir. 3. Elleri Yuvarlama: Bir yumurta veya küçük bir top gibi nesneleri avuç içinde yuvarlamak, el kaslarınızı çalıştırabilir ve kan dolaşımını artırabilir…

2

Related interests

Parmak Inceltme Egzersizleri
Çekik Göz Egzersizleri
El Egzersizleri
Yuz Yogasi
Esneme Egzersizleri
Burun Küçültme Egzersizleri
Tırnak Fikirleri
Fizik Tedavi Egzersizleri
Boy Uzatma Egzersizleri
Bacak Inceltme Egzersizleri