Pinterest

Fitness And Exercise

Flexibility Exercises

Postür egzersizleri

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Postür egzersizleri. Get inspired and try out new things.

170 people searched this

·

Last updated 3d

Pilates&Animal Flow&Vücut ağırlığı Egzersizleri on Instagram: "Evde Kambur Duruş Egzersizleri 🙌🏽
.
👉Masa başında yanlış postürde oturma, telefon elimizde geçen saatler sonucunda omurgamızın normal eğriliği olan kifozun artışı gibi problemler görülebiliyor.
.
Kifoz yandan bakıldığın da omuzların kapalı, sırtın çıkıntılı ve boyunun normalden daha önde olması durumudur.
.
Bunun önüne geçebilmek için postür egzersizleri ve sırt mobilitemizi arttıracak egzersizler yapmamız gerekir.
.
✅ Egzersizler sırasında kullandığım 90 cm uzunluğunda 15 cm çapında orta sertlikteki @actifoam Foam Rollerı https://actifoamsports.com/ web sitesinden alabilir ayrıca alışverişlerinizde ‘Efe’ kodunu kullanarak %15 indirim kazanabilirsiniz 👋
.
🙋‍♂️ Bu gönderiyi daha sonra uygulamak için kaydetmeyi, yeni egzersi Animal Flow, Foam Roller, Pilates, On Instagram, Instagram

Animal Flow

Pilates&Animal Flow&Vücut ağırlığı Egzersizleri on Instagram: "Evde Kambur Duruş Egzersizleri 🙌🏽 . 👉Masa başında yanlış postürde oturma, telefon elimizde geçen saatler sonucunda omurgamızın normal eğriliği olan kifozun artışı gibi problemler görülebiliyor. . Kifoz yandan bakıldığın da omuzların kapalı, sırtın çıkıntılı ve boyunun normalden daha önde olması durumudur. . Bunun önüne geçebilmek için postür egzersizleri ve sırt mobilitemizi arttıracak egzersizler yapmamız gerekir. . ✅…

1

Animal Flow, September 22, June 21, Pilates, Yoga, Health, On Instagram

Animal Flow

1

📌Üyemiz merkezimizde fizyoterapist eşliğinde aldığı Postür egzersizleri ve klinik egzersizleri sayesinde ; . ⚡️Postürü daha iyi ⚡️Kasları çok daha güçlü ⚡️Vücudu daha esnek ve formda. . 📌Tüm hedeflere ulaşıncaya dek birebir egzersiz programımız devam edecek yani henüz işimiz bitmedi 🎊 . 🎊Doğru egzersiz ilaçtır :) . ☎️02167065428 @fizyoliumatasehir . #fizyoterapist #postür #skolyoz #duruşbozukluğu #sağlıklıyaşam

📌Üyemiz merkezimizde fizyoterapist eşliğinde aldığı Postür egzersizleri ve klinik egzersizleri sayesinde ; . ⚡️Postürü daha iyi ⚡️Kasları çok daha güçlü ⚡️Vücudu daha esnek ve formda. . 📌Tüm hedeflere ulaşıncaya dek birebir egzersiz programımız devam edecek yani henüz işimiz bitmedi 🎊 . 🎊Doğru egzersiz ilaçtır :) . ☎️02167065428 @fizyoliumatasehir . #fizyoterapist #postür #skolyoz #duruşbozukluğu #sağlıklıyaşam

5

Animal Flow, Texas Holdem, Stretching, Pilates, Yoga, Instagram

Animal Flow

1

Animal Flow, Stretching, Pilates, On Instagram, Instagram

Animal Flow

1

Animal Flow, Pavlova, Yoga Fitness, Pilates, Yoga, On Instagram, Instagram

Animal Flow

21

Body Weight Hiit, Body Weight Hiit Workout, Pilates Motivation, Healthy Sport, Pilates Training, Pregnancy Yoga, Popular Workouts, Weekly Workout, Body Fitness

Body Weight Hiit

Body Weight Hiit Workout

Pilates Motivation

Pilates Training

Popular Workouts

Body Weight Hiit

553

Light Diet, Yoga Motivation, At Home Workout Plan, Yoga Postures, Fitness Planner, Yoga Flow, Yoga For Beginners, Easy Workouts, Fitness Gym

Yoga Motivation

At Home Workout Plan

Fitness Planner

Yoga For Beginners

Light Diet

2.7k

Animal Flow, May 5, Pilates, On Instagram, Instagram, Art

Animal Flow

5

Postür egzersizleri and more

Explore related boards

Exercise

Denenecek projeler

Egzersiz

yin yoga

SPOR

Related interests

Gıdık Eritme Egzersizleri

Çekik Göz Egzersizleri

Gobek Eritme Egzersizleri

Dik Duruş Egzersizleri

Parmak Inceltme Egzersizleri

Germe Egzersizleri

Esneme Hareketleri

Boy Uzatma Egzersizleri

Sabah Egzersizleri

Postür Egzersizleri