Umarım işinize yarar.☺️
416
Sağlıklı alışkanlıklar
Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Sağlıklı alışkanlıklar. Get inspired and try out new things.
284 people searched this
·
Last updated 3d
2.7k
Aslında rutinler tamamen kendini nasıl iyi hissettiğinle alakalıdır ✨ Farkında olmadan oluşan rutinlerimiz sabah ve akşamlarımızda bize konfor alanı sağlar 🌸 İyi gelen alışkanlıklar herkese göre farklıdır sana neler iyi gelir? 👇🏻🩷 - - - - - #motivasyon #kişiselgelişim #kisiselgelisim #kişiselgelişimfarkındalık #kendinigeliştir #kendinisev #kendinikeşfet #kendineiyibak #iyiyaşam #özbakım #kişiselbakım #sağlıklıyaşam #rutin #günlükrutin #alışkanlık #yapılacaklarlistesi
328
3.3k
3.3k
3.5k
Keyifli Bir Yaşam İçin 32 Sağlıklı Alışkanlık
28.7k
Öz bakım aslında kendimize vakit ayırmak ve farkındalık kazanmak için yaptığımız her şeydir 🌸 Sizin öz bakım alışkanlıklarınız neler? 👇🏻🤗 - - - - - #iyiyaşam #özbakım #kişiselbakım #kişiselfarkındalık #kişiselgelişimfarkındalık #motivasyon #iyihisset #iyihissetmek #pozitifdüşünce #pozitifyaşam
876
Küçük değişiklikler, küçük alışkanlıklar zamanla büyük sonuçlar getirir ✨ Kendimize güzel bir plan yapıp hayatımızı sadece bize iyi gelen şeylerle doldurmayalım mı 💙 Siz olsanız bu listeye ne eklerdiniz? 👇🏻💕 - - - - - #motivasyon #kişiselgelişim #iyiyaşam #özbakım #kişiselbakım #ciltbakımıvegüzellik #sağlıklıyaşam #rutin #günlükrutin #alışkanlık
190
2k
Eveet tatil bitti güzelce dinlendik değil mi 🤩 Günlük hayatımıza ekleyeceğimiz küçük alışkanlıklar uzun vadede güzel sonuçlar verebilir 😍 Mesela günde 50 squat yapıcaksınız ya bunu gün içine bölün kahvenizi yaparken 10 tane yapın, sabah yataktan kalkınca 10 tane yapın bakın 20 tane oldu bile 🫶🏻 Her gün bir çekmece 1 dolap düzeltsek dağınıklık da olmaz ✅ Ve her gün size iyi gelmeyen ya da artık ilginizi çekmeyen 1 hesabı takipten çıkın, sosyal medya zaten çok karışık biraz sadeleşmek iyi…
336
12
Güneş Sağlıklı Yaşam ve Denge Merkezi on Instagram: "EFT VURUŞLARIYLA NELER MÜMKÜN?? 🌈 EFT, duygusal dengeyi sağlamak ve kilo verme sürecinde destek olmak adına muazzam bir araçtır. Sadece 1 dakika boyunca yapılan EFT vuruşları, gerçekten etkili olabilir. 🕒 Bu basit teknikleri günlük rutininize ekleyerek, iştahınızı daha iyi kontrol edebilir ve sağlıklı alışkanlıklar edinme yolculuğunuza katkıda bulunabilirsiniz. 🌱 Unutmayın, küçük adımlar büyük değişimlere yol açar. Şimdi bir dakikanızı…
9
2
111
1
1.6k
2.7k
Sağlık Kütüphanem on Instagram: "Yemekten hemen sonra alkol almak veya meyve yemek, karaciğer sağlığına zarar verebilir. Alkol, karaciğerde yağ birikimine yol açarken, yemekten hemen sonra tüketilen meyveler sindirimi zorlaştırarak karaciğeri yorar. Bu alışkanlıklar karaciğer yağlanmasına neden olabilir ve karaciğer fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. 🍇🍷 Karaciğer yağlanması olanlar için öneriler: - Sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturun. - Alkol tüketimini azaltın veya…
3
135
Related interests
Sağlıklı alışkanlıklar and more
