Pinterest

Fitness And Exercise

Flexibility Exercises

Sirt agrisi icin egzersiz

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Sirt agrisi icin egzersiz. Get inspired and try out new things.

223 people searched this

·

Last updated 2d

Pilates Body, Facial Yoga, Yoga Posen, Yoga Facial, Health Trends, Formda Kal, Belly Fat Workout, Belly Workout, Flat Belly Workout

Belly Fat Workout

Flat Belly Workout

Yılların Sırt Ağrısını Geçirmek 1 Dakika Bile Sürmeyecek

Yılların sırt ağrısını geçirmek sadece 1 dakikanızı alacak inşallah

343

Facial Yoga, Formda Kal, How To Do Yoga, Pilates, Beach Mat, Facial, Amigurumi, Cafe, Yoga

Omuz ve Sırt Ağrılarından Bu Egzersizlerle Kurtulun - Bilgecafe

Size birazdan bahsedeceğimiz egzersizler yoga pozisyonlarından başka hareketler değiller. Ama yüzyıllardır doğu asyada uygulanan bu sporun vücudunuza

151

Fizyoterapist Arafat Aydemir on Instagram: "Video fikri için fizyoterapist @vedatteknci 'ye teşekkürler 😊 Sertleşmiş omuz ve boyun kasları için yapabileceğini çok güzel bir egzersiz sizlere gösterdim. Egzersiz yaparken 10 saniyeden 30 saniye kadar bekleyebilirsiniz. Gün içerisinde 3 defa 5'e tekrar şeklinde yapabilirsiniz. İhtiyacı olan arkadaşlarınıza göndermeyi ve sayfayı takip etmeyi unutmayın. #boyunfıtığıtedavisi #boyunağrısı #boyunağrıları #başağrısı #başağrısıtedavisi" February 22, Instagram Video, On Instagram

Instagram Video

February 22

Fizyoterapist Arafat Aydemir on Instagram: "Video fikri için fizyoterapist @vedatteknci 'ye teşekkürler 😊 Sertleşmiş omuz ve boyun kasları için yapabileceğini çok güzel bir egzersiz sizlere gösterdim. Egzersiz yaparken 10 saniyeden 30 saniye kadar bekleyebilirsiniz. Gün içerisinde 3 defa 5'e tekrar şeklinde yapabilirsiniz. İhtiyacı olan arkadaşlarınıza göndermeyi ve sayfayı takip etmeyi unutmayın. #boyunfıtığıtedavisi #boyunağrısı #boyunağrıları #başağrısı #başağrısıtedavisi"

2

On Instagram, Instagram

On Instagram

4

Seniors Exercises, Formda Kal, Senior Fitness, Fitness Transformation, Zumba, Holidays And Events, Yard, Yoga, On Instagram

Seniors Exercises

Fitness Transformation

Holidays And Events

Seniors Exercises

174

Workout At Work, Formda Kal, Pilates, Health, On Instagram, Art

Workout At Work

Workout At Work

5

Health, On Instagram, Instagram

Health

1

Ertan Yeşbek on Instagram: "🍀Faydalı bulduysanız beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın.

📍Bu egzersiz ile kürek kemiğinizi hareketlendirip aynı zamanda omuz iç rotatörlerinizi gevşetecek böylelikle omuzu rahatlatabileceksiniz.

📌Egzersizi ağrı ve hareket sınırı içerisinde 2-3 tekrar şeklinde yapabilirsiniz.

⁉️Ağrı oluşması durumunda egzersiz yapmayalım.

🍀Bu video ve açıklama bilgi vermek amaçlıdır. Kesin tedaviyi içermez. En uygun tedavi konunun uzmanı eşliğinde kişiye özel uygulanan tedavidir.

#omuzağrısı" Yoga, On Instagram, Instagram

Yoga

Ertan Yeşbek on Instagram: "🍀Faydalı bulduysanız beğenmeyi ve kaydetmeyi unutmayın. 📍Bu egzersiz ile kürek kemiğinizi hareketlendirip aynı zamanda omuz iç rotatörlerinizi gevşetecek böylelikle omuzu rahatlatabileceksiniz. 📌Egzersizi ağrı ve hareket sınırı içerisinde 2-3 tekrar şeklinde yapabilirsiniz. ⁉️Ağrı oluşması durumunda egzersiz yapmayalım. 🍀Bu video ve açıklama bilgi vermek amaçlıdır. Kesin tedaviyi içermez. En uygun tedavi konunun uzmanı eşliğinde kişiye özel uygulanan…

2

Body Form, April 6, Fendi, On Instagram

Body Form

15

Canınızı acıtan boyun ağrısından kurtaran 5 egzersiz! https://saglikhaberleri.com/caninizi-acitan-boyun-agrisindan-kurtaran-5-egzersiz/ Muscles Anatomy, Yoga Muscles, Anatomy Physiology, Yoga Anatomy, Muscle Anatomy, Neck And Shoulder Pain, Formda Kal, Body Pain, Stretching Exercises

Muscles Anatomy

Anatomy Physiology

Neck And Shoulder Pain

Stretching Exercises

Canınızı acıtan boyun ağrısından kurtaran 5 egzersiz! - Sağlık Haberleri

Boynunuzda bulunan kasları rahatlatmak ve karşılaştığınız kramplardan kurtulabilmeniz için sizlere kendiniz için günde 4-5 dakika ayırmanızı teklif ediyoruz.

745

Sirt agrisi icin egzersiz and more

Explore related boards

Doğal sağlık

Sağlık

de sağlık

Yağ yakma

spor hareketleri

Related interests

Zayiflama Yontemleri

Kilo Verdiren Egzersizler

Karin Eritme Egzersizleri

Gıdık Eritme Egzersizleri

Dambıl Egzersizleri

Germe Egzersizleri

Parmak Inceltme Egzersizleri

Sporcu Beslenme

Zayiflama Kurleri

Sirt Agrisi Icin Egzersiz