41
Somatik egzersizler
Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Somatik egzersizler. Get inspired and try out new things.
317 people searched this
·
Last updated 3d
14.6k
9.9k
6.7k
40 YAŞINDAN SONRAKİ KADINLAR İÇİN İNANILMAZ EGZERSİZLER..
933
2.3k
20
Supplement-Beslenme-Antrenman on Instagram: “Siz istediniz biz yaptık 💪🏼 Beğenmeyi unutmayın :) ➖ Direnç bandı egzersizleri, kas yapısı oluşumuna, esnekliğinizi geliştirmenize,…”
58
2k
6.6k
8.2k
349
İşte sizin için ilaç olmadan, sırt ağrınızı 7 dakikada rahatlatan 8 germe hareketini paylaştık.
43
1.4k
Belirli aralıklarla bel ağrısı yaşıyorsanız önce oturuşunuzu değiştirin. Bel ağrısı için egzersizler yaparak ağrınızı azaltın.
97
Sporla uğraşan herkes bilir ki sporu düzenli yaptığınızda sonuç alırsınız. Yoğun hayat temposuna kendimizi kaptırınca maalesef spora vakit bulamayabiliyoruz. Söz konusu spor olunca çok tembeliz. Böyle olunca bize gerekli olan tek şey...
491
7.1k
533
638
Eğer vücudunuzdaki yağları yakmak, tüm kaslarınızı forma sokmak ve göbeğinizi yok etmek istiyorsanız, bu video tam aradığınız bir şey! Bu 10 günlük egzersiz programı, tüm vücut tipleri için yararlı ve tüm kas gruplarının antrenmanı...
801
Related interests
Somatik egzersizler and more