Uyan gerizekalı alarm

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Uyan gerizekalı alarm. Get inspired and try out new things.
184 people searched this
·
Last updated 3mo
Çaresiz değil. Lockscreen Screenshot, Movie Posters, Film Posters

Melatonin nedir? Melatonin hormonu uyku düzenini sağlayan bir hormondur. Uyku suresinde bağımsız olarak uyku kalitesi üzerinde olumlu etkisi bulunur. Melatonin diğer işlevlerinden bazıları şu şekilde sıralanır: ♦️Uyku süresinden bağımsız olarak uyku kalitesini artırır. Verimli bir uyku için sirkadiyen ritim oldukça önemlidir. Melatonin seviyesinin normal sınırların altında olması uyku bozukluklarına yol açabilir. ♦️Gösterdiği antioksidan etki sayesinde hücrelerin hasar görmesini engeller. ♦️

9

Related interests