Sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, buna hergün 2 adet yeşil elma yiyerek başlayın.Eğer çeşitliliğe sahip ve dengeli bir diyetesahipseniz, bu meyve; Kan şekeri seviyesini azaltır. Daha tok hissettirir. Kolesterol seviyesini düşürür. Karın kaslarınızın çevresindeki yağdan kurtulmanızı kolaylaştırır.
8