Yilbasi karti yapimi

Discover Pinterest’s best ideas and inspiration for Yilbasi karti yapimi. Get inspired and try out new things.
2k people searched this
·
Last updated 4w
Aysegul Demirsoy on Instagram: "Kaydet ve daha onemlisi uygula ! İç bacaklar sıkılaşsın  artık gevşek kalmasın diyenler için 2 egzersiz geldi. ⭐️Öncesinde lütfen ısınmayı ihmal etme. 1 şarkı zumba ya da youtube ısınma videolarimdan faydalanabilirsin. ⭐️ Her hareketi 3 set 15 tekrar olarak yap, kolay gelmeye başlayınca ağırlık kullanabilirsin. Önce az sonra yüksek ağırlıkla dene. ⭐️Bir bölgede değişim görmek istiyorsan haftada 2 gün çalıştır ki 1 ay sonunda sıkılaşmayı,  Dönüşümü görmemen imkansız olsun ⭐️biz kadınların en hızlı gevseyen bölgelerinden biridir ic bacak, sadece senin vucudun böyle sanıp karalar bağlama ya da üzülme. Derdimiz ortak ve cozumumuz de öyle. Ondandir ki size destek olup birlikte daha sıkı, fit ve en önemlisi sağlıklı olalım istiyorum. Ondandır ki her gün sizler içi Zumba, Pilates, Train

Aysegul Demirsoy on Instagram: "Kaydet ve daha onemlisi uygula ! İç bacaklar sıkılaşsın artık gevşek kalmasın diyenler için 2 egzersiz geldi. ⭐️Öncesinde lütfen ısınmayı ihmal etme. 1 şarkı zumba ya da youtube ısınma videolarimdan faydalanabilirsin. ⭐️ Her hareketi 3 set 15 tekrar olarak yap, kolay gelmeye başlayınca ağırlık kullanabilirsin. Önce az sonra yüksek ağırlıkla dene. ⭐️Bir bölgede değişim görmek istiyorsan haftada 2 gün çalıştır ki 1 ay sonunda sıkılaşmayı, Dönüşümü görmemen…

8

Related interests

Yilbasi karti yapimi and more

Explore related boards