Ikbal Günday

Ikbal Günday

28 followers
·
181 followers
Ikbal Günday
More ideas from Ikbal
İnsan beyinde en büyük bölüm elimizi ve parmaklarımızı kontrol eden kısımdır. Parmaklarımızda da büyük miktarda sinir uçları bulunmaktadır ve bir teoriye göre belirli bir şekilde bu noktalara basıldığında, vücuda enerji dolaşımına izin veren kanalları bağlamamıza yardımcı oluyor. Bu nedenle elimizin bazı yerlerini kullanarak uyum ve sevincin tadını çıkarabiliriz. 1. Şifa için Gyan Mudra (Bilgi Mudrası) Nasıl yapılır: Bir lotus duruşunda oturun ve ellerinizi dizinize koyun, sonra baş…

How is it possible to reach a state of peace and harmony just with our hands? The positions of hands or ” mudras ” develop a very important role in the practice of yoga, so much so that they are known as “producers of joy.