19 leckere proteinreiche Mahlzeiten für zuhause und unterwegs

19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst

19 leckere proteinreiche Mahlzeiten für zuhause und unterwegs

Die kleine Low-Carb Schwester des italienischen Klassikers - weniger Kalorien bei vollem Genuss!

Auberginen-Pizza

Die kleine Low-Carb Schwester des italienischen Klassikers - weniger Kalorien bei vollem Genuss!

Selbst gemachte Börek sind schnell gemacht. Die leckeren gefüllten Teigrollen können sowohl mit Hackfleisch, Spinat oder bspw. Frischkäse gefüllt werden.

Selbst gemachte Börek sind schnell gemacht. Die leckeren gefüllten Teigrollen können sowohl mit Hackfleisch, Spinat oder bspw. Frischkäse gefüllt werden.

Falafeln einfach selber machen! Knusprige Hülle und weicher Kern– auf den ersten Blick erinnern mich die goldbraunen, frittierten Kugeln ein bisschen an Kroketten, vielleicht auch an kleine Knödel. Auf den Zweiten wird mir aber schnell klar, dass sie mit beiden nur wenig gemeinsam haben.

Falafel selber machen – so werden die Kugeln knusprig

Falafeln einfach selber machen! Knusprige Hülle und weicher Kern– auf den ersten Blick erinnern mich die goldbraunen, frittierten Kugeln ein bisschen an Kroketten, vielleicht auch an kleine Knödel. Auf den Zweiten wird mir aber schnell klar, dass sie mit beiden nur wenig gemeinsam haben.

Teriyaki-Lachs auf Gurkensalat mit Zitronenschmand und Sesam. vom Beefer!

Teriyaki-Lachs auf Gurkensalat mit Zitronencreme und Sesam

Teriyaki-Lachs auf Gurkensalat mit Zitronenschmand und Sesam. vom Beefer!

Elly's Art: Falafel und Schafskäse-Creme Nachgemacht und als sehr sehr lecker befunden, allerdings habe ich zum Pürieren erst mehr Flüssigkeit und zum Formen in Folge dessen dann natürlich mehr Mehl benötigt. Sehr sehr lecker und knusprig!

Elly's Art: Falafel und Schafskäse-Creme Nachgemacht und als sehr sehr lecker befunden, allerdings habe ich zum Pürieren erst mehr Flüssigkeit und zum Formen in Folge dessen dann natürlich mehr Mehl benötigt. Sehr sehr lecker und knusprig!

Fırında Kaşarlı Patlıcan Yemeği Tarifi

Fırında Kaşarlı Patlıcan Yemeği Tarifi

Llegar Bagels Leche procedimiento Patisserie

Llegar Bagels Leche procedimiento Patisserie

21.3k Likes, 251 Comments - Merve Ünal (@pacikanin_mutfagi) on Instagram: “Hayırlı geceler Çok güzel farklı bir tarifle geldimm Rulo pastayı çok seviyorum ve sık sık…”

21.3k Likes, 251 Comments - Merve Ünal (@pacikanin_mutfagi) on Instagram: “Hayırlı geceler Çok güzel farklı bir tarifle geldimm Rulo pastayı çok seviyorum ve sık sık…”

firinda patlican kebabı

firinda patlican kebabı


Daha fazla fikir
Çıtır mantı tarifi... Mantıyı sevmeyen yok gibidir. Ancak yapımı zaman ve emek ister. Bu yüzden özellikle çalışan hanımlar için oldukça kolay bir tarif vereceğim. http://www.hurriyetaile.com/yemek-tarifleri/anne-sef/nurhan-senturan/citir-manti-tarifi_58.html

Çıtır mantı tarifi... Mantıyı sevmeyen yok gibidir. Ancak yapımı zaman ve emek ister. Bu yüzden özellikle çalışan hanımlar için oldukça kolay bir tarif vereceğim. http://www.hurriyetaile.com/yemek-tarifleri/anne-sef/nurhan-senturan/citir-manti-tarifi_58.html

Kabak, fesleğen, bulgur, kıyma biraraya gelince çok güzel kokan ve çok lezzetli hafif bir yemek çıkıyor ortaya. Fotoğraflara bakınca göreceksiniz ki, yapmasıda çok kolay. Ben ilk olarak Serap Ablanın restorannında yemiştim. Serap Abla Antalya'da annemin en sevdiği arkadaşı. Yıllarca aynı apartmanda komşuluk yaptılar ama son yıllarda ayrı apartmanlarda yaşıyorlar fakat sık sık görüşüyorlar. Serap Abla Çok genç ve süper güzel yemekler yapan çok sevimli bir dosttur annem için. Hatta A...

Kabak, fesleğen, bulgur, kıyma biraraya gelince çok güzel kokan ve çok lezzetli hafif bir yemek çıkıyor ortaya. Fotoğraflara bakınca göreceksiniz ki, yapmasıda çok kolay. Ben ilk olarak Serap Ablanın restorannında yemiştim. Serap Abla Antalya'da annemin en sevdiği arkadaşı. Yıllarca aynı apartmanda komşuluk yaptılar ama son yıllarda ayrı apartmanlarda yaşıyorlar fakat sık sık görüşüyorlar. Serap Abla Çok genç ve süper güzel yemekler yapan çok sevimli bir dosttur annem için. Hatta A...

Dolma 2.0 - Gefüllte Weinblätter

Dolma 2.0 - Gefüllte Weinblätter

İslim ( Kürdan) Kebabı

İslim ( Kürdan) Kebabı

Nefis Patates Köftesi( Muhteşem Bir Lezzet)

Nefis Patates Köftesi( Muhteşem Bir Lezzet)

Fırında Kaşarlı Patlıcan Yemeği Tarifi

Fırında Kaşarlı Patlıcan Yemeği Tarifi

Bu İçli köfte tarifi ni başka hiç bir yerde bulamazsınız! Tüm aşamaları fotograflarla detaylandırılmış bu nefis tarife mutlaka bir göz atın. İçli köfte tarifine bu adresten ulaşabilirsiniz: http://yemek.tarifleri.co/icli-kofte-tarifi/

Bu İçli köfte tarifi ni başka hiç bir yerde bulamazsınız! Tüm aşamaları fotograflarla detaylandırılmış bu nefis tarife mutlaka bir göz atın. İçli köfte tarifine bu adresten ulaşabilirsiniz: http://yemek.tarifleri.co/icli-kofte-tarifi/

✿ ❤ ♨ Kırmızı biber dolması tarifi / Malzemeler: 6 adet orta boy kırmızı biber. 1 adet kabak. 1 adet patlıcan. 1 adet patates. 1 adet havuç. 1 adet küçük soğan. 6 adet mantar. 3 çorba kaşığı kavrulmuş dolmalık fıstık. 3 adet domates. 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağ. 1 tatlı kaşığı biber salçası. Sosu için: 2 su bardağı süzme yoğurt. 2 diş sarımsak. tuz. Kızartmak için sıvı yağ.(✿ ❤ biberleri daha hafif olması için teflon tavada pörpülemek(parpılamak) daha iyi olacaktır bana göre✿ ❤)

✿ ❤ ♨ Kırmızı biber dolması tarifi / Malzemeler: 6 adet orta boy kırmızı biber. 1 adet kabak. 1 adet patlıcan. 1 adet patates. 1 adet havuç. 1 adet küçük soğan. 6 adet mantar. 3 çorba kaşığı kavrulmuş dolmalık fıstık. 3 adet domates. 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağ. 1 tatlı kaşığı biber salçası. Sosu için: 2 su bardağı süzme yoğurt. 2 diş sarımsak. tuz. Kızartmak için sıvı yağ.(✿ ❤ biberleri daha hafif olması için teflon tavada pörpülemek(parpılamak) daha iyi olacaktır bana göre✿ ❤)

İnsanlara; kadınlar, oğullar, yüklerle altın ve gümüş yığınları, salma atlar, davarlar, ekinler kabilinden aşırı sevgiyle bağlanılan şeyler çok süslü gösterilmiştir. Halbuki bunlar dünya hayatının ...

İnsanlara; kadınlar, oğullar, yüklerle altın ve gümüş yığınları, salma atlar, davarlar, ekinler kabilinden aşırı sevgiyle bağlanılan şeyler çok süslü gösterilmiştir. Halbuki bunlar dünya hayatının ...

SIGARA BÖREK (TÜRKISCHE YUFKATEIG RÖLLCHEN MIT FETA) bei 225°C 20 min im Ofen, mit Öl eingepinselt (nächstes mal Eigelb+Öl zum bestreichen weniger viel Teig)

SIGARA BÖREK (TÜRKISCHE YUFKATEIG RÖLLCHEN MIT FETA)

SIGARA BÖREK (TÜRKISCHE YUFKATEIG RÖLLCHEN MIT FETA) bei 225°C 20 min im Ofen, mit Öl eingepinselt (nächstes mal Eigelb+Öl zum bestreichen weniger viel Teig)

Pinterest
Ara