Shoulder & Traps Exercises Ejercicios de Hombro y Trapecios

Weightlifting Workouts - Back

Brain Health, Health Diet, Health Fitness, Yoga Fitness, Healthy Mind, Natural Treatments, Natural Remedies, Forever Living, Healthy Bodies

Dumbbell armpit row. A compound pull exercise. Muscles worked: Lateral deltoid, Posterior Deltoid, Supraspinatus, Brachialis, Brachioradialis, Biceps Brachii, Middle and Lower Trapezii, Serratus Anterior, Infraspinatus, and Teres Minor. Also known as the dumbbell raise.

The dumbbell armpit row is a rare exercise that targets your lateral deltoid. Your posterior deltoid and various arm and back muscles act as synergists.

Sadece iki Dakika`da göz altı torbalarınızdan kurtulmak ister misiniz ? https://www.youtube.com/watch?v=C3VZQonKrvA

Sadece iki Dakika`da göz altı torbalarınızdan kurtulmak ister misiniz ? https://www.youtube.com/watch?v=C3VZQonKrvA

#workout #fitness #abs

At Planet Supplement our passion is helping you look after your body. Something we think we do exceptionally well. If you want to be lean and muscled we have muscle building supplements, HGH and a range of quality, effective weight loss products.

Eskiden 85 kiloydum. Günde 4 kilo verdim. Her sabah bir kase

Günde 4 kilo vesalatalik ve maydanozrdim. Her sabah bir kase

Allah, Quotation, Islamic, Prayer, Drop Cloths, Rage, Eid Prayer, Quote, God

Alternating dumbbell front raise exercise

The alternating dumbbell front raise targets your anterior deltoid. It recruits more core stabilizer muscles than does the bilateral dumbbell front raise.

SAKLAYIN BU PAYLAŞIMI !! Kimse haddinden fazla ağrı kesici almayı sevmez. İşe yarayıp yaramadığı konusu da kesin değildir. Az sonra öğreneceğiniz yöntemlerle ağrı kesicilere elveda edeceksiniz. Tep…

SAKLAYIN BU PAYLAŞIMI !! Kimse haddinden fazla ağrı kesici almayı sevmez. İşe yarayıp yaramadığı konusu da kesin değildir. Az sonra öğreneceğiniz yöntemlerle ağrı kesicilere elveda edeceksiniz. Tep…

İnsan beyinde en büyük bölüm elimizi ve parmaklarımızı kontrol eden kısımdır. Parmaklarımızda da büyük miktarda sinir uçları bulunmaktadır ve bir teoriye göre belirli bir şekilde bu noktalara basıldığında, vücuda enerji dolaşımına izin veren kanalları bağlamamıza yardımcı oluyor. Bu nedenle elimizin bazı yerlerini kullanarak uyum ve sevincin tadını çıkarabiliriz. 1. Şifa için Gyan Mudra (Bilgi Mudrası) Nasıl yapılır: Bir lotus duruşunda oturun ve ellerinizi dizinize koyun, sonra baş…

Stretch your thumb and ring finger. Usually, those who practice yoga are familiar with these kinds of stretching and they are called ‘mudras’.

Pinterest
Search