Spor

7 Pinler0 Takipçi
Yaz sezonuna 3 ay kala, karın kaslarınıza gereken önemi veriyor musunuz:) ?

Yaz sezonuna 3 ay kala, karın kaslarınıza gereken önemi veriyor musunuz:) ?

Kendi vücut ağırlığınızı kullanarak yapabileceğiniz hareketler ve bu…

Kendi vücut ağırlığınızı kullanarak yapabileceğiniz hareketler ve bu…

Üst vücudunuzu geliştirecek hareketleri arkadaşlarınızla paylaşın ve mutlaka…

Üst vücudunuzu geliştirecek hareketleri arkadaşlarınızla paylaşın ve mutlaka…

Antrenman Rutininizin Sonuna Ekleyebileceğiniz Etkili Bir Karın Programı! Tüm…

Antrenman Rutininizin Sonuna Ekleyebileceğiniz Etkili Bir Karın Programı! Tüm…

Yeni başlayan ve barfiks çekmekte zorlanan sporcular için, hem güç artışı…

Yeni başlayan ve barfiks çekmekte zorlanan sporcular için, hem güç artışı…

Static stretching’de sabit bir pozisyonun belli bir süre korunması söz konusudur…

Static stretching’de sabit bir pozisyonun belli bir süre korunması söz konusudur…

Hafta sonu yürüyüşlerinizde ya da koşu aralarınızda programınıza ekleyeceğiniz…

Hafta sonu yürüyüşlerinizde ya da koşu aralarınızda programınıza ekleyeceğiniz…

Pinterest
Ara