Nesibe Ülger
Nesibe adlı kullanıcıdan daha fazla fikir
4 Numara Kol: Hayati enerji meridyenlerinin geçtiği bu nokta bağırsak fonksiyonunu teşvik eder. Vücudun aşırı ısınmasını kontrol eder ve nemini dengeler. Günde 1 dakika kadar bastırmanız vücudunuz için fazlalık sıvıların dışarı atılmasını teşvik eder.

4 Numara Kol: Hayati enerji meridyenlerinin geçtiği bu nokta bağırsak fonksiyonunu teşvik eder. Vücudun aşırı ısınmasını kontrol eder ve nemini dengeler. Günde 1 dakika kadar bastırmanız vücudunuz için fazlalık sıvıların dışarı atılmasını teşvik eder.

3 Numara Bacak: Bu nokta Akapunktur yönteminde çok kullanılan noktalardan birisidir. Zu San Li noktası olarak da bilinen bu nokta diz kapağının 4 parmak altında biraz bacak dışında kalan noktadır. Günde 9 kere bu noktaya 5 dakika süre ile bastırmak sindirim sistemini hızlandırır ve miğdenin sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekler. Yatmadan önce yapılması tavsiye edilmez.

3 Numara Bacak: Bu nokta Akapunktur yönteminde çok kullanılan noktalardan birisidir. Zu San Li noktası olarak da bilinen bu nokta diz kapağının 4 parmak altında biraz bacak dışında kalan noktadır. Günde 9 kere bu noktaya 5 dakika süre ile bastırmak sindirim sistemini hızlandırır ve miğdenin sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekler. Yatmadan önce yapılması tavsiye edilmez.

2 Numara Yüz: Bu nokta tam olarak üst dudak ile burun arasında yer alır ve günde iki kere 5 dakika süre ile bastırdığınız zaman açlık hissinizi bastırır ve anksiyetenizi sakinleştirir. Stresli olduğunuz zamanlarda yemek yeme isteği gelirse eğer bu noktaya bastırmalısınız.

2 Numara Yüz: Bu nokta tam olarak üst dudak ile burun arasında yer alır ve günde iki kere 5 dakika süre ile bastırdığınız zaman açlık hissinizi bastırır ve anksiyetenizi sakinleştirir. Stresli olduğunuz zamanlarda yemek yeme isteği gelirse eğer bu noktaya bastırmalısınız.

1 Numara dan başlayalım, Kulak: Bu noktayı uyarmak için kulak deliğinin yanındaki üçgen şeklindeki çıkıntıya baş parmağınız ile 3 dakika kadar günde iki kere orta kuvvette bastırın. Bu noktaya bastırmak metobolizmanızı hızlandırır ve yağ yakma işlemini harekete geçirir.

1 Numara dan başlayalım, Kulak: Bu noktayı uyarmak için kulak deliğinin yanındaki üçgen şeklindeki çıkıntıya baş parmağınız ile 3 dakika kadar günde iki kere orta kuvvette bastırın. Bu noktaya bastırmak metobolizmanızı hızlandırır ve yağ yakma işlemini harekete geçirir.

5 Numara Ayak Bileği: Bu nokta ayak bileğinizin iç tarafında çıkıntılı kemiğin 5 cm yukarısındaki noktadır.Her gün baş parmağınız ile bastırın ve yavaş yavaş basıncı azaltın. Gün boyu ayaklarda biriken vücud sıvısını dışarı atmayı sağlayan sinirleri harekete geçirir. Vücuttaki fazla sıvıyı atarak kilo vermenizi sağlar.

5 Numara Ayak Bileği: Bu nokta ayak bileğinizin iç tarafında çıkıntılı kemiğin 5 cm yukarısındaki noktadır.Her gün baş parmağınız ile bastırın ve yavaş yavaş basıncı azaltın. Gün boyu ayaklarda biriken vücud sıvısını dışarı atmayı sağlayan sinirleri harekete geçirir. Vücuttaki fazla sıvıyı atarak kilo vermenizi sağlar.

İşaret parmağı - Bu parmak kolon ve mide ile bağlantılıdır. Eğer kabızlık veya karın ağrısı şikayetiniz varsa, işaret parmağınıza basın ve 60 saniye boyunca ovalayın. Karın ağrınızın anında kesildiğini hissedeceksiniz.

İşaret parmağı - Bu parmak kolon ve mide ile bağlantılıdır. Eğer kabızlık veya karın ağrısı şikayetiniz varsa, işaret parmağınıza basın ve 60 saniye boyunca ovalayın. Karın ağrınızın anında kesildiğini hissedeceksiniz.

Andrew Hutchinson

Andrew Hutchinson

Dusan Vukovic - Rooster - The Master Of The Yard

Dusan Vukovic - Rooster - The Master Of The Yard

andrew hutchinson artist - Google Search

andrew hutchinson artist - Google Search

Dictionary Art Print, Butterfly Art Print, Dictionary Page Art, Blue Butterfly, 013. $10.00, via Etsy.

Dictionary Art Print, Butterfly Art Print, Dictionary Page Art, Blue Butterfly, 013. $10.00, via Etsy.