Özen'in mutfağından Özen'li tarifler :): Fırında yulaf kepekli kabak mücveri (Dukan mücveri)

Özen'in mutfağından Özen'li tarifler :): Fırında yulaf kepekli kabak mücveri (Dukan mücveri)

DUKAN DİYETİYLE İLGİLİ BİLGİ,TECRÜBE,GÜNCELLEME,TARİF,MOTİVASYON VE DOSTLUK PAYLAŞIM PLATFORMU:)

DUKAN DİYETİYLE İLGİLİ BİLGİ,TECRÜBE,GÜNCELLEME,TARİF,MOTİVASYON VE DOSTLUK PAYLAŞIM PLATFORMU:)

dukandiyetitariflerim: SEYİR EVRESİ YEMEKLERİ

dukandiyetitariflerim: SEYİR EVRESİ YEMEKLERİ

Dukan Diyeti Atak, Seyir ve Güçlendirme Evresi Malzemeler 2 yumurta 1 çay bardağı süt 4 kaşık yulaf kepeği Kıyma Soğan Yoğurt Suyla seyreltilmiş salça Tuz Hazırlanışı Bir kapta yumurta, süt, tuz ve yulaf kepeği çırpılarak krep hamuru elde edilir. Hamurun şişmesi beklenirken bir tavada soğan biraz suyla kavrulup, kıyma ve tuz ilave edilir. Ayrı bir tavada krep hamurundan 2 adet …

Dukan Diyeti Atak, Seyir ve Güçlendirme Evresi Malzemeler 2 yumurta 1 çay bardağı süt 4 kaşık yulaf kepeği Kıyma Soğan Yoğurt Suyla seyreltilmiş salça Tuz Hazırlanışı Bir kapta yumurta, süt, tuz ve yulaf kepeği çırpılarak krep hamuru elde edilir. Hamurun şişmesi beklenirken bir tavada soğan biraz suyla kavrulup, kıyma ve tuz ilave edilir. Ayrı bir tavada krep hamurundan 2 adet …

Malzemeler:   * 2 adet yumurta  * 6 yemek kaşığı yulaf kepeği  * 2 kaşık tepeleme yoğurt  * 3 yemek kaşığı süt tozu  * 1 paket kabartma tozu...

Malzemeler: * 2 adet yumurta * 6 yemek kaşığı yulaf kepeği * 2 kaşık tepeleme yoğurt * 3 yemek kaşığı süt tozu * 1 paket kabartma tozu...

Dukan Diyeti Lahana Böreği Tarifi

Dukan Diyeti Lahana Böreği Tarifi

Diyet Kabak Tatlısı

Diyet Kabak Tatlısı

Pinterest
Search