Nihan Yıldırım

Nihan Yıldırım

Nihan Yıldırım
Nihan adlı kullanıcıdan daha fazla fikir
fitness

fitness

Faydalı bilgiler

Faydalı bilgiler

The No Squats Belly, Butt, and Thighs Workout | Check out the website to see more

The No Squats Belly, Butt, and Thighs Workout | Check out the website to see more

Şerbetin hazırlanması: 2,5 su bardağı suyu ve 2,5 su bardağı şekeri tencereye alın. Kaynamaya başladıktan 10-15 dakika sonra 1/4 limon suyunu ekleyin. Bir taşım daha kaynatıp soğumaya bırakın. Hamurun hazırlanması: 1 paket yumuşak margarin ile 3 su bardağı unu birbirine yedirin. Bu karışıma sırayla 1-2 kaşık yoğurt, 2 yemek kaşığı sıvı yağ, 1 yumurta ve 1

Şerbetin hazırlanması: 2,5 su bardağı suyu ve 2,5 su bardağı şekeri tencereye alın. Kaynamaya başladıktan 10-15 dakika sonra 1/4 limon suyunu ekleyin. Bir taşım daha kaynatıp soğumaya bırakın. Hamurun hazırlanması: 1 paket yumuşak margarin ile 3 su bardağı unu birbirine yedirin. Bu karışıma sırayla 1-2 kaşık yoğurt, 2 yemek kaşığı sıvı yağ, 1 yumurta ve 1

Comedor Casa del tec

Comedor Casa del tec

Full locust pose is good for strengthening your abs

Full locust pose is good for strengthening your abs

Baklavalık Yufkadan Muhteşem Tatlı – Nefis Yemek Tarifleri

Baklavalık Yufkadan Muhteşem Tatlı – Nefis Yemek Tarifleri

70 Yoga Poses to Tone, Strengthen and Detox Your Body

70 Yoga Poses to Tone, Strengthen and Detox Your Body

70 Yoga Poses to Tone, Strengthen and Detox Your Body

70 Yoga Poses to Tone, Strengthen and Detox Your Body

Warrior-3

Warrior-3